ہمارے پاس انتخاب کرنے کے لیے بہت سے مختلف قسم کے گدے ہیں۔

جب نیند میں مسلسل خلل پڑتا ہے اور آرام دہ نیند کی کرنسی تلاش کرنا مشکل ہوتا ہے، تو بے چینی کو بڑھانا آسان ہوتا ہے۔ بے چینی خراب نیند کے ایک عام ضمنی اثرات ہیں، کیونکہ ہر بار کی نیند ڈپریشن کا باعث بنتی ہے، اور نیند کی کمی روزمرہ کی زندگی کو متاثر کر سکتی ہے۔ Sleep apnea. ناقص توشک خراٹے اور سنگین بنا سکتا ہے۔ اگر آپ کے گدے اور تکیے کو مزید سہارا نہیں دیا جاتا ہے تو، آپ کی گردن اور ریڑھ کی ہڈی ایک سیدھ میں نہیں ہوسکتی ہے۔ جب آپ بستر پر جاتے ہیں تو یہ آپ کے ہوا کے بہاؤ کو روک سکتا ہے۔ جب آپ پرانے گدے کی تکلیف کی وجہ سے اچھی پوزیشن حاصل نہیں کر پاتے ہیں تو نیند کی کمی واقع ہو جاتی ہے۔ نیند کی کمی موٹاپے کا باعث بن سکتی ہے، صحت کے مسائل کو حل کرنے کا ایک اور علاقہ۔ نیند کی کمی سے منسلک ایک اور طویل مدتی اثرات ایک کمزور مدافعتی نظام ہے۔ نیند کی کمی صبح کے وقت غنودگی، دماغی کام کی خرابی، تھکاوٹ وغیرہ کا سبب بن سکتی ہے۔ بجٹ کو آپ کی نیند کے معیار کو متاثر نہیں کرنا چاہیے۔ پرانے گدے میں سونے کے طویل مدتی خطرے کے اثر کی وجہ سے، اعلیٰ معیار کے گدے کو ترجیح دی جانی چاہیے۔ ہمارے پاس بہت سے مختلف قسم کے میٹریس میٹریس ہول سیل مینوفیکچررز ہیں جن میں سے انتخاب کرنا ہے، زندگی کی مختلف توقعات، لہذا آپ اس کے مطابق بجٹ کی منصوبہ بندی کر سکتے ہیں۔ نیند سے محروم راتیں، ٹال مٹول، چکر کاٹنا اور صبح کی تھکاوٹ کا احساس ہم سب جانتے ہیں۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ صحیح گدے میں سونے سے ان مسائل کو دور کرنے اور آپ کو آرام کی یاد دلانے میں مدد مل سکتی ہے؟ اب ہم جانتے ہیں کہ اچھی رات کی نیند میں توشک واقعی اہم ہے!