מיר האָבן אַ סך פֿאַרשידענע טיפּן מאַטראַצן צו קלייבן פֿון

ווען שלאף כסדר ווערט איבערגעריסן און עס איז שווער צו געפינען א באקוועמע שלאף-האלטונג, איז גרינג צו פארגרעסערן די דאגות. דייַגעס איז אַ געוויינטלעכע זייַט-עפֿעקט פֿון שלעכטן שלאָף, ווײַל שלאָף יעדעס מאָל קען פֿירן צו דעפּרעסיע, און מאַנגל אין שלאָף קען אַפֿעקטירן דאָס טעגלעכע לעבן. שלאף אַפּנעאַ. א שלעכטע מאַטראַץ קען מאַכן דעם שנאָרכן און ערנסט. אויב שטיצן נישט מער אייער מאַטראַץ און קישן, קען זיין אַז אייער האַלדז און רוקן זענען נישט אויסגעשטעלט. דאָס קען שטערן דיין לופט־פֿלוס ווען דו גייסט שלאָפֿן. ווען איר קענט נישט געפֿינען אַ גוטע פּאָזיציע צוליב דעם אומבאַקוועמקייט פֿון אַן אַלטן מאַטראַץ, פּאַסירט שלאָף-דעפּריוואַציע. שלאף דעפריוואציע קען פירן צו פעטקייט, נאך א געביט צו לייזן געזונט פראבלעמען. נאך א לאנג-טערמין עפעקטן פארבונדן מיט שלאף דעפריוואציע איז א שוואכע אימונע סיסטעם. מאַנגל אין שלאָף קען פאַראורזאַכן דרימלעכקייט אין דער מאָרגן, שלעכטע גייַסטיקע פונקציע, מידקייט, אאז"וו. דער בודזשעט זאָל נישט אַפעקטירן די קוואַליטעט פון דיין שלאָף. צוליב דעם לאַנג-טערמין ריזיקאָ-איינפלוס פון שלאָפן אין אַן אַלטן מאַטראַץ, זאָל אַ הויך-קוואַליטעט מאַטראַץ זיין אַ פּריאָריטעט. מיר האָבן פילע פאַרשידענע טייפּס פון מאַטראַץ מאַטראַץ כאָולסייל מאַניאַפאַקטשערערז צו קלייַבן פון, פאַרשידענע ערוואַרטונגען פון לעבן, אַזוי איר קענען פּלאַנירן דעם בודזשעט אַקאָרדינגלי. שלאפֿלאָזע נעכט, זיך וואַרפֿן, זיך דרייען און מיד אין דער פֿרי, מיר אַלע קענען דאָס געפֿיל. אבער האט איר געוואוסט אז שלאפן אין די ריכטיגע מאַטראַץ קען העלפן פארלייכטערן די פראבלעמען און אייך דערמאָנען זיך צו רוען? מיר ווייסן איצט אז די מאַטראַץ איז טאַקע וויכטיק אין א גוטער נאַכט שלאָף!