យើងមានពូកជាច្រើនប្រភេទសម្រាប់ជ្រើសរើស

នៅពេលដែលការគេងមិនឈប់ឈរ ហើយពិបាកក្នុងការស្វែងរកឥរិយាបថគេងលក់ស្រួល វាងាយស្រួលក្នុងការបង្កើនការថប់បារម្ភ។ ការថប់បារម្ភគឺជាផលរំខានទូទៅនៃការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ពីព្រោះការគេងរាល់ពេលអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់អាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ គេងមិនដកដង្ហើម។ ពូកខ្សោយអាចធ្វើអោយស្រមុក និងធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើ​លែង​ទ្រ​ពូក និង​ខ្នើយ​ទៀត​ហើយ ក និង​ឆ្អឹងខ្នង​របស់​អ្នក​ប្រហែលជា​មិន​ត្រូវ​គ្នា​ទេ។ នេះអាចរារាំងលំហូរខ្យល់របស់អ្នកនៅពេលអ្នកចូលគេង។ នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចរកទីតាំងល្អបាន ដោយសារតែពូកចាស់មិនស្រួល ការគេងមិនលក់កើតឡើង។ ការ​គេង​មិន​លក់​អាច​នាំ​ឱ្យ​ធាត់​ជា​ផ្នែក​មួយ​ទៀត​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​សុខភាព។ ផល​ប៉ះពាល់​រយៈពេល​វែង​មួយ​ទៀត​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​ការ​គេង​មិន​លក់​គឺ​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​រាងកាយ​ចុះខ្សោយ។ ការគេងមិនលក់អាចបណ្តាលឱ្យងងុយគេងនៅពេលព្រឹក មុខងារផ្លូវចិត្តខ្សោយ អស់កម្លាំង។ល។ ថវិកាមិនគួរប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នកទេ។ ដោយសារឥទ្ធិពលហានិភ័យរយៈពេលវែងនៃការគេងលើពូកចាស់ ពូកដែលមានគុណភាពខ្ពស់គួរតែជាអាទិភាពមួយ។ យើងខ្ញុំមានលក់ដុំពូកពូកជាច្រើនប្រភេទសម្រាប់ជ្រើសរើស ការរំពឹងទុកផ្សេងៗនៃជីវិត ដូច្នេះអ្នកអាចរៀបចំផែនការថវិកាបានតាមតម្រូវការ។ យប់​គេង​មិន​លក់ បោះ​បង់​វិល​ជុំ​ហត់​ពេល​ព្រឹក យើង​ដឹង​ពី​អារម្មណ៍។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា ការគេងលើពូកត្រឹមត្រូវអាចជួយសម្រាលបញ្ហាទាំងនេះ និងរំលឹកអ្នកឱ្យសម្រាក? ពេលនេះយើងដឹងហើយថា ពូកពិតជាសំខាន់ក្នុងការគេងលក់ស្រួល!