Marami kaming iba't ibang uri ng kutson na mapagpipilian

Kapag ang pagtulog ay patuloy na nakakagambala at mahirap makahanap ng komportableng postura sa pagtulog, madaling madagdagan ang pagkabalisa. Ang pagkabalisa ay isang pangkaraniwang epekto ng mahinang pagtulog, dahil ang pagtulog sa tuwing ito ay maaaring humantong sa depresyon, at ang kakulangan sa tulog ay maaaring makaapekto sa pang-araw-araw na buhay. Sleep apnea. Ang mahinang kutson ay maaaring gumawa ng hilik at seryoso. Kung hindi na suportahan ang iyong kutson at unan, maaaring hindi magkatugma ang iyong leeg at gulugod. Maaaring hadlangan nito ang iyong daloy ng hangin kapag natutulog ka. Kapag hindi ka makahanap ng magandang posisyon dahil sa kakulangan sa ginhawa ng lumang kutson, nangyayari ang kawalan ng tulog. Ang kakulangan sa tulog ay maaaring humantong sa labis na katabaan, isa pang lugar upang malutas ang mga problema sa kalusugan. Ang isa pang pangmatagalang epekto na nauugnay sa kawalan ng tulog ay ang mahinang immune system. Ang kakulangan sa tulog ay maaaring maging sanhi ng pag-aantok sa umaga, mahinang paggana ng pag-iisip, pagkapagod, atbp. Ang badyet ay hindi dapat makaapekto sa kalidad ng iyong pagtulog. Dahil sa pangmatagalang impluwensya ng panganib ng pagtulog sa lumang kutson, ang mataas na kalidad na kutson ay dapat maging priyoridad. Marami kaming iba't ibang uri ng pakyawan na tagagawa ng mattress mattress na mapagpipilian, iba't ibang inaasahan sa buhay, kaya maaari mong planuhin ang badyet nang naaayon. Mga gabing walang tulog, tawanan, ikot at pagod sa umaga, alam nating lahat ang pakiramdam. Ngunit alam mo ba na ang pagtulog sa tamang kutson ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng mga problemang ito at upang ipaalala sa iyo na magpahinga? Alam na natin ngayon na ang kutson ay talagang mahalaga sa isang magandang pagtulog sa gabi!