Koltxoi mota asko ditugu aukeran

Loa etengabe eten egiten denean eta lo egiteko jarrera erosoa aurkitzea zaila denean, erraza da antsietatea areagotzea. Antsietatea lo eskasaren albo-ondorio ohikoa da, loak depresioa eragin dezakeelako eta lo faltak eguneroko bizitzan eragina izan dezakeelako. Loaren apnea. Koltxoi txarrak zurrungak larriagoak egin ditzake. Koltxoia eta burkoa jada ez badira euskarri, baliteke lepoa eta bizkarrezurra ez lerrokatuta egotea. Honek zure aire-fluxua oztopatu dezake ohera joatean. Koltxoi zaharraren ondoeza dela eta posizio on bat aurkitu ezin duzunean, lo falta gertatzen da. Loaren gabeziak obesitatea ekar dezake, osasun arazoak konpontzeko beste arlo bat. Loaren gabeziarekin lotutako beste epe luzeko ondorio bat sistema immunologikoa ahultzea da. Lo faltak goizean logura, funtzio mental eskasa, nekea eta abar eragin ditzake. Aurrekontuak ez luke zure loaren kalitatean eragin behar. Koltxoi zaharrean lo egiteak epe luzera duen arriskuagatik, kalitate handiko koltxoia izan beharko litzateke lehentasuna. Koltxoi mota asko ditugu aukeran, bizi-itxaropen desberdinak, beraz, aurrekontua horren arabera planifikatu dezakezu. Gau logabeak, bueltak eman, eta goizean nekatuta egotea, denok ezagutzen dugu sentsazioa. Baina ba al zenekien koltxoi egokian lo egiteak arazo horiek arintzen eta atseden hartzeko gogorarazten lagun zaitzakeela? Orain badakigu koltxoia oso garrantzitsua dela gau on bateko loaldian!