如果你的身体信号意味着你应该换床垫
2021-01-30
SYNWIN
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你知道床垫什么时候该更换吗？相关权威机构表示：床垫的使用期限为10年，然而床垫是长期用品，建议每5-7年更换一次。 其实床垫应该换了，身体会告诉你，如果你的身体发出信号这里就意味着你应该换床垫了！
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1、早上起床，腰酸背痛
如果您经过一夜的睡眠，早上起床时身体仍然感觉不适，经常出现腰酸背痛、肌肉无力等症状，此时就应该检查一下您睡的床垫了。 一张适合自己的床垫可以使身心放松，快速强身；相反，一张不适合的床垫则会潜移默化地影响你的健康。
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2、睡眠时间短的人越来越多
如果你早晨起床的时间较以往有所改变，比如：现在早晨起床的时间比一年前早，那就意味着你的床垫出现了严重的问题。 床垫使用时间过长会降低舒适度，内部结构变形，无法正确支撑身体
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