თუ თქვენი სხეულის სიგნალი აქ ნიშნავს, რომ ლეიბი უნდა შეცვალოთ

იცით, როდის უნდა შეიცვალოს ლეიბი? შესაბამისი ორგანოს განცხადებაში ნათქვამია: ლეიბის ვადა 10 წელია, ლეიბი გრძელვადიანი მარაგია, თუმცა, ვარაუდობენ, რომ 5 წელი უნდა შეიცვალოს ყოველ 7 წელიწადში ერთხელ. სინამდვილეში, მატრასი უნდა შეიცვალოს, სხეული გეტყვით, თუ თქვენი სხეულის სიგნალი ნიშნავს, რომ მატრასი უნდა შეცვალოთ!

ლეიბების ქარხანა

1, დილით გაღვიძებისას წელის ტკივილით, წელის ტკივილით

თუ ღამით ძილის შემდეგ ხართ და დილით ადექით, თავს მაინც ცუდად გრძნობთ, ხშირად გაქვთ ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ზურგის ტკივილი, კუნთების სისუსტე, ამ დროს უნდა შეამოწმოთ ლეიბი, რათა კარგად გძინოთ. თქვენი ლეიბისთვის შესაფერისი ლეიბი უზრუნველყოფს ფიზიკურ და გონებრივ მოდუნებას, სწრაფ ძალას; სამაგიეროდ, თქვენთვის შეუფერებელი ლეიბი თქვენს ჯანმრთელობაზე უმნიშვნელო გავლენას მოახდენს.

ლეიბების ქარხანა

2, მოკლე ძილის დრო სულ უფრო და უფრო მეტია

თუ დილით უფრო ადრე იღვიძებთ, ვიდრე ოდესმე, მაგალითად: დილით ადრე იღვიძებთ უფრო ადრე, ვიდრე ერთი წლის წინ, ეს ნიშნავს, რომ თქვენს ლეიბს სერიოზული პრობლემა აქვს. ლეიბის ძალიან ხანგრძლივი გამოყენება ამცირებს კომფორტს, იწვევს შიდა სტრუქტურის დეფორმაციას და ვერ უზრუნველყოფს თქვენი სხეულის სათანადოდ დაჭერას.