如果你的身體訊號意味著你應該換床墊
2021-01-30
SYNWIN
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你知道床墊什麼時候該更換嗎？相關權威機構表示：床墊的使用期限為10年，然而床墊是長期用品，建議每5-7年更換一次。 其實床墊應該要換了，身體會告訴你，如果你的身體發出訊號這裡就代表你應該換床墊了！
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1.早上起床，腰酸背痛
如果您經過一夜的睡眠，早上起床時身體仍然感覺不適，經常出現腰酸背痛、肌肉無力等症狀，此時就應該檢查一下您睡的床墊了。 一張適合自己的床墊可以讓身心放鬆，快速強身；相反，一張不適合的床墊則會潛移默化地影響你的健康。
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2.睡眠時間短的人越來越多
如果你早晨起床的時間比以往有所改變，例如：現在早晨起床的時間比一年前早，那就表示你的床墊出現了嚴重的問題。 床墊使用時間過長會降低舒適度，內部結構變形，無法正確支撐身體
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九月，一個深深銘刻在中國人民集體記憶中的月份，隨著九月的到來，我們社區踏上了一段獨特的回憶之旅，活力四射。 9月1日，精彩的羽球比賽和歡呼聲響徹體育館，這不僅是一場比賽，更是一場鮮活的致敬。這種活力與9月3日莊嚴的紀念日——中國抗日戰爭勝利暨第二次世界大戰結束的日子——的氛圍渾然一體。這些事件共同構成了一個強而有力的敘事：透過積極建立健康、和平、繁榮的未來，緬懷逝去的犧牲。
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