신체 신호가 매트리스를 교체해야 한다는 것을 의미한다면
매트리스는 언제 교체해야 할까요? 관련 기관에 따르면 매트리스의 유효기간은 10년이며, 장기적으로 사용할 수 있는 제품이라고 합니다. 하지만 매트리스는 5년에서 7년마다 교체하는 것이 좋습니다. 사실, 매트리스는 바꿔야 합니다. 신체가 당신에게 신호를 보내면 매트리스를 바꿔야 한다는 뜻입니다!
매트리스 공장
1. 아침에 일어나면 허리가 시리고 허리가 아프다
밤에 잠을 자고 난 후에도 아침에 일어나도 몸이 여전히 좋지 않고, 허리 통증, 근육 약화 등의 증상이 있는 경우, 이때는 잠을 잘 자고 있는지 매트리스를 점검해 보세요. 당신의 매트리스에 적합한 매트리스는 신체적, 정신적 이완과 빠른 근력을 가져다 줄 수 있습니다. 반대로, 적합하지 않은 매트리스는 미묘한 방식으로 당신의 건강에 영향을 미칠 것입니다.
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2, 수면시간이 짧아지는 현상이 점점 더 심해지고 있습니다
예를 들어, 1년 전보다 아침에 일어나는 시간이 줄었다면, 매트리스에 심각한 문제가 있다는 뜻입니다. 매트리스 사용 시간이 너무 길면 편안함이 떨어지고 내부 구조가 변형되어 신체를 제대로 지지할 수 없습니다.
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