Os yw signal eich corff yma yn golygu y dylech chi newid y fatres

Ydych chi'n gwybod pryd y dylid disodli'r fatres? Dywedodd yr awdurdod perthnasol: dyddiad cau'r fatres yw 10 mlynedd, cyflenwadau hirdymor yw'r fatres, fodd bynnag, awgrymir ei disodli bob 5 mlynedd. A dweud y gwir, dylai'r fatres newid, bydd y corff yn dweud wrthych chi, os yw'ch corff yn arwydd yma yn golygu y dylech chi newid y fatres!

ffatri matresi

1, deffro yn y bore, poen cefn sur yn y canol

Os ydych chi ar ôl noson o gwsg, ac yn codi'n y bore, mae'r corff yn dal i deimlo'n sâl, ac yn aml mae gennych symptomau fel poen cefn a gwendid yn y cyhyrau, dylech wirio'r fatres os ydych chi'n cysgu'n dda ar yr adeg hon. Gall matres sy'n addas ar gyfer eich matres wneud i chi ymlacio'n gorfforol ac yn feddyliol, a chryfhau'n gyflym; yn lle hynny, bydd matres nad yw'n addas yn effeithio'n gynnil ar eich iechyd.

ffatri matresi

2, mae amser cysgu byr yn fwyfwy

os ydych chi'n deffro yn y bore yn fwy nag erioed, er enghraifft: yn gynnar yn y bore yn fwy o amser deffro nag oedd flwyddyn yn ôl, mae hynny'n golygu bod eich matres yn ymddangos yn broblem ddifrifol. Bydd defnyddio'r fatres yn rhy hir yn lleihau'r cysur, yn anffurfio'r strwythur mewnol, ac yn methu â chynnal eich corff yn iawn.