Kung ang signal ng iyong katawan dito ay nangangahulugan na dapat mong palitan ang kutson

Alam mo ba kung kailan dapat palitan ang kutson? Ang paggamit ng may-katuturang awtoridad sinabi: mattress deadline para sa 10 taon, mattress ay pang-matagalang supply, gayunpaman, iminumungkahi na 5 - Pinalitan bawat 7 taon. Actually dapat magpalit si mattes, sasabihin sa iyo ng katawan, kung ang signal ng katawan mo dito ay nangangahulugan na dapat mong palitan ang kutson!

pabrika ng kutson

1, gumising sa umaga, baywang maasim sakit ng likod

kung ikaw ay pagkatapos ng isang gabi ng pagtulog, ang umaga ay bumangon katawan pa rin pakiramdam masama, madalas na may mga sintomas tulad ng likod sakit, kalamnan kahinaan, dapat suriin ang kutson natutulog ka ng maayos sa oras na ito. Ang isang angkop para sa iyong kutson ay maaaring gumawa ng pisikal at mental na pagpapahinga, mabilis na lakas; Sa halip, ang hindi angkop para sa kutson ay banayad na makakaapekto sa iyong kalusugan.

pabrika ng kutson

2, maikling oras ng pagtulog ay higit pa at higit pa

kung gumising ka sa oras ng umaga kaysa dati upang magbago, halimbawa: maaga sa umaga gumising ng oras kaysa isang taon na ang nakalipas ngayon, nangangahulugan iyon na ang iyong kutson ay lumitaw na malubhang problema. Ang oras ng paggamit ng kutson ay masyadong mahaba ay magbabawas sa kaginhawaan, ang panloob na pagpapapangit ng istraktura, ay hindi maaaring suportahan ang iyong katawan ng tama