கவனத்திற்கு ஒன்பது புள்ளிகள் கொண்ட வசந்த மெத்தையைத் தேர்வுசெய்க' 'வசந்த மெத்தைகள் உங்களுக்குச் சொல்கின்றன 】

'F - வசந்த மெத்தை ஒன்பது புள்ளிகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள் வசந்த மெத்தை தூக்கம் என்பது ஆரோக்கியத்திற்கு உத்தரவாதம், ஒரு வசதியான மற்றும் உயர்தர வசந்த மெத்தை நமது தூக்கத்தின் தரத்திற்கும் விளைவை மேம்படுத்துவதற்கும் பெரிதும் உதவுகிறது, வசந்த மெத்தையின் நேரத்தைத் தேர்வுசெய்யவும் எந்த புள்ளிகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்? வசந்த மெத்தை வாங்க உங்களுக்கு சிறிய ஒப்பனை இங்கே பகிரவும் ஆம் சில முக்கிய புள்ளிகள் தேர்வு செய்து வாங்கவும், நம்பிக்கை உங்களுக்கு உதவும். 1, ஒவ்வொரு நாளும் எட்டு மணிநேர தூக்கத்தைப் பொறுத்தவரை, நாம் இரவு முழுவதும் 70 முறைக்கு மேல் நகர்வோம், 10 முறை புரட்டுவோம். தூக்கம், முதுகெலும்பு 'S' வகை இயற்கையின் சிறந்த நிலை, மிகவும் கடினமாகவும் மென்மையாகவும் இருப்பது முதுகெலும்பு வளைக்கும் ஸ்பிரிங் மெத்தையை ஏற்படுத்தும், இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும், இதனால் தூங்குபவர்கள் அதிக வசதியான தூக்க நிலையைத் தேடுவார்கள், மேலும் கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலோசிஸ் நோயாளிகளுக்கு, ஸ்பிரிங் மெத்தை மிகவும் வேதனையானது. 2, ஸ்பிரிங் பெட் ஸ்பிரிங் பெட் என்பது நாம் வழக்கமாக 'சிம்மன்ஸ்' என்று கூறுவோம், அதன் விலை வேறுபாடு மிகப் பெரியது, வாங்கும் போது, பட்ஜெட்டைக் கருத்தில் கொள்வதோடு, பின்வருவனவற்றிலும் கவனம் செலுத்த வேண்டும்: முதலாவது லெவல் ஆஃப், ஸ்பிரிங் மெத்தை தோற்றம் இது ஒரு அடிப்படை தரநிலை தகுதிவாய்ந்த ஸ்பிரிங் மெத்தையா என்பது. இரண்டாவதாக, மென்மையான, கடினமான, மிதமான தன்மை கொண்டவரா, 'தூங்குங்கள் ஒரு தூக்கம்' என்று என்னை நானே தீர்மானிக்க வேண்டுமா. இறுதியாக, ஒரு எழுத்தரை அணுகி, ஸ்பிரிங் எண் தரநிலையை அடைகிறதா என்று பார்க்கிறோம், அடிப்படையில் உள் ஸ்பிரிங் வகை ஸ்பிரிங் மெத்தை ஸ்பிரிங் 288 க்கும் அதிகமாக அடைய வேண்டும், நடுத்தர விலை ஸ்பிரிங் மெத்தை பொதுவாக சுமார் 500 ஸ்பிரிங்களைக் கொண்டிருக்கும், மிகவும் நேர்த்தியானது 1000 க்கும் மேற்பட்டவற்றை எட்டினாலும், விலை மிக அதிகமாக இருக்கும். 3, லேடெக்ஸ் பேக்கிங் லேடெக்ஸின் நன்மைகள் என்னவென்றால், இது முற்றிலும் ஓக் சாறு பதப்படுத்தலால் ஆனது, முற்றிலும் இயற்கையான பொருள். லேடெக்ஸ் ஸ்பிரிங் மெத்தையின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையும் மீட்சியும் மிகவும் நன்றாக உள்ளது, இது மனித உடலை வசதியாக ஆதரிக்கிறது. பலவீனம் மிகவும் விலை உயர்ந்தது, சாதாரண தொழிலாள வர்க்கத்தால் அதை வாங்க முடியாது. மேலும் மின்சார சாதனத்துடன் கூடிய உயர்தர லேடெக்ஸ் ஸ்பிரிங் மெத்தை, மார்பளவு கூட தாங்கும். 4, மலைகள் பாய் பழுப்பு நிற வசந்த மெத்தை ஒரு 'பழுப்பு நிற கூடாரம்', பழைய மக்கள்தொகை இயற்கை பொருள், இது ஒரு சிறந்த காற்று ஊடுருவல் மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் அந்துப்பூச்சி-தடுப்பு, குளிர்காலத்தில் சூடாகவும் கோடையில் குளிர்ச்சியாகவும் இருக்கும். சிறந்த நெகிழ்வுத்தன்மை ஸ்பிரிங் மெத்தையை உருவாக்கி, மேல் உடலின் அழுத்தப் பகுதியில் தூங்குவதை அதிகபட்சமாக்குகிறது, இதனால் உடல் முழுமையாக ஓய்வெடுக்கிறது மற்றும் தூக்கத்தின் தரம் மேம்படும். மலை பழுப்பு நிற ஸ்பிரிங் மெத்தை, வசதியாக இருந்தாலும், நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தினால், தென்னை நார் கயிறு வழுக்கும், சில சிதைவுகள் கொண்ட மலை பனை ஸ்பிரிங் மெத்தை கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலோசிஸுக்கு ஏற்றதல்ல, எனவே மலை 3 - பழுப்பு நிற ஸ்பிரிங் மெத்தை 5 வருட தென்னை நார் கயிற்றை மாற்ற வேண்டும், இதனால் நெகிழ்வுத்தன்மை அதிகரிக்கும். 5, வசந்த கால மெத்தையை வாங்கும்போது, புகழ்பெற்ற உற்பத்தியாளர்களைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், வசந்த கால மெத்தையின் தோற்றம் மற்றும் அதிக மற்றும் குறைந்த விலைகளில் மட்டும் கவனம் செலுத்த வேண்டாம். 6, வசந்த மெத்தை வாங்க, மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்களே படுத்துக் கொண்டு, சில முறை திரும்ப வேண்டும். பேக்கிங்கிற்குள் இருக்கும் நல்ல ஸ்பிரிங் மெத்தையை நகர்த்தவோ அல்லது கரடுமுரடான உறையையோ தேவையில்லை. கூடுதலாக, படுக்கையில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் கையை இடுப்பில் ஆழமாகத் தோண்டுவது கடினம் என்று உணருங்கள், ஒருவேளை ஸ்பிரிங் மெத்தை மிகவும் மென்மையாக இருக்கலாம்; மறுபுறம், இடுப்புக்கும் ஸ்பிரிங் மெத்தைக்கும் இடையிலான இடைவெளி மிகப் பெரியதாக இருக்கலாம், இது ஸ்பிரிங் மெத்தையாக இருக்கலாம். படுக்கையில் உட்கார்ந்து, பின்னர் எழுந்து நின்று, வசந்த மெத்தை விரைவில் அதன் அசல் வடிவத்தைத் திரும்பப் பெறுமா என்று பார்க்கலாம். 7, ஒரு நல்ல வசந்த மெத்தை மற்றும் குறைந்தது மூன்று அம்சங்களின் உத்தரவாதம்: முதலில், போதுமான தடிமன் (2 செ.மீ.க்கு குறையாதது) அதிக மீள்திறன் கொண்ட பருத்தி போன்ற மென்மையான பொருள் இருக்க வேண்டும். , சாதாரண சுழற்சியின் தசை மற்றும் இரத்தத்தின் வசதியை உறுதி செய்ய: இரண்டாவதாக, மென்மையான கடினமான மிதமான, போதுமான தக்கவைப்பு சக்தி, மனித உடல் எலும்புக்கூடு இயற்கையாகவே முழுமையாக தக்கவைத்துக்கொள்ளப்படுவதை உறுதி செய்ய; இறுதியாக, நல்ல காற்று ஊடுருவக்கூடிய தன்மை, வசந்த மெத்தை மற்றும் வெப்பநிலை மிக அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, தொடர்ச்சியான தூக்கத்தை உறுதி செய்ய நமது உடலின் நீண்ட கால தொடர்பு பாகங்கள் இருக்க வேண்டும். 8, தவறான புரிதல்: உயரமான ஸ்பிரிங் மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஒரு கட்டுக்கதை, ஸ்பிரிங் மெத்தை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ஒரு வசதியான வசந்த மெத்தை உங்கள் உடலைத் தாங்குவது மட்டுமல்லாமல், உங்களை சுதந்திரமாக நகர்த்தவும் அனுமதிக்கிறது. அதற்கு பதிலாக, கடினமான மெத்தையில் தூங்குவதால், உங்களுக்கு ஆதரவு கிடைக்காது, மாறாக தூக்கம் என்பது ஒரு உடல் வேலையாக மாறிவிட்டது. ஆராய்ச்சி மக்கள் கடினமான மெத்தையில் தூங்குவதால் இரத்த ஓட்டம் தடைபடுகிறது, இதனால் தூக்கம் முழு தரத்திலும் சீரழிகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது விறைப்புத்தன்மை, மனநிலை எரிச்சல் மற்றும் அவ்வப்போது உடல் வலியை உணருவீர்கள். மிகவும் மென்மையான ஸ்பிரிங் மெத்தை ஆரோக்கியத்திற்கு உகந்ததல்ல, நிச்சயமாக, படுத்துக்கொள்வது, ஸ்பிரிங் மெத்தையில் முழு உடலும் தொய்வடைவது, முதுகெலும்பு நீண்ட நேரம் வளைந்த நிலையில் இருப்பது, மேலும் சங்கடமானது. மனித உடலுக்கு மிகவும் நிதானமான ஓய்வை அளிக்க முடியுமா என்பதைப் பார்க்க முதலில் வசந்த மெத்தையின் நன்மைகளைத் தீர்மானித்தல்: படுக்கையில் வீசப்பட்டு, பின்னர் உடலை அசைத்து, இரண்டு நிமிடங்கள் உங்கள் முதுகில் படுத்து, உடல் அசைவுகளை உணர்வுபூர்வமாக மெதுவாகச் சுழற்றி, உங்கள் பக்கவாட்டில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் முதுகு, கழுத்து, இடுப்பு மற்றும் இடுப்பை சாய்த்து படுத்துக் கொள்ளுங்கள். கையை தொடை வரை நீட்டிக்கக்கூடிய மூன்று வளைக்கும் இடங்களுக்கு இடையில் வைக்கவும், ஏதேனும் இடைவெளி இருக்கிறதா என்று பார்க்கவும்; ஒரு பக்கமாகத் திருப்ப, அதே முறை வளைவைப் பயன்படுத்தி உடலின் பாகங்களை முன்னிலைப்படுத்தவும், ஸ்பிரிங் மெத்தைக்கு இடையில் இடைவெளி உள்ளதா என்றும் முயற்சிக்கவும்; இல்லையென்றால், ஸ்பிரிங் மெத்தை மற்றும் தூக்கத்தில் உள்ளவர்கள் கழுத்து, முதுகு, இடுப்பு, இடுப்பு, கால் ஆகியவை இயற்கையான வளைவுடன் மிக நெருக்கமாக பொருந்துகின்றன என்பதைக் காட்டுகிறது, எனவே ஸ்பிரிங் மெத்தை மென்மையானது, கடினமானது மிதமானது. இவ்வளவு சொல்றீங்க, அதனால விஷயம் என்னன்னா, ஸ்பிரிங் மெத்தைய தேர்ந்தெடுக்கணும்னா எந்த பிராண்டை தேர்ந்தெடுக்கணும்? பிராண்டைத் தேர்ந்தெடுங்க, சரியான ஸ்பிரிங் மெத்தையத் தேர்ந்தெடுங்க! ஸ்பிரிங் மெத்தைய தேர்ந்தெடுக்கணும்னா கவனத்துக்கு ஒன்பது புள்ளிகள்' 'ஸ்பிரிங் மெத்தைய சொல்லுது 】