აირჩიეთ ზამბარიანი ლეიბი ცხრა ქულით ყურადღების მისაქცევად“ „ზამბარიანი ლეიბები გეუბნებიან】

'F - ზამბარიანი ლეიბი. ზამბარიანი ლეიბის არჩევისას ყურადღება მიაქციეთ ცხრა პუნქტს, რაც ჯანმრთელობის გარანტიაა. კომფორტული და მაღალი ხარისხის ზამბარიანი ლეიბი დიდად უწყობს ხელს ძილის ხარისხს და აუმჯობესებს მის ეფექტს. აირჩიეთ ზამბარიანი ლეიბის გამოყენების დრო, რომელ პუნქტებს უნდა მივაქციოთ ყურადღება? გაგვიზიარეთ თქვენი აზრი ზამბარიანი ლეიბის შეძენისას. დიახ, არჩევისა და შეძენის რამდენიმე ძირითადი პუნქტი, იმედია, დაგეხმარებათ. 1, ყოველდღიურად რვა საათიანი ძილის შემთხვევაში, მთელი ღამის განმავლობაში 70-ჯერ მეტს ვიმოძრავებთ და 10-ჯერ გადავბრუნდებით. ძილის დროს ხერხემალი ბუნებრივად იდეალურია „S“ ტიპისთვის, ძალიან მაგარმა და რბილმა შეიძლება გამოიწვიოს ხერხემლის მოხრა, ზამბარიანი ლეიბი, გაზარდოს მალთაშუა დისკების წნევა, რაც მძინარე ადამიანებს უფრო მეტად აიძულებს უფრო კომფორტული ძილის პოზის ძიებას, ხოლო საშვილოსნოს ყელის სპონდილოზის მქონე პაციენტებისთვის ზამბარიანი ლეიბი განსაკუთრებით მტკივნეულია. 2. ზამბარიანი საწოლი ზამბარიან საწოლს, რომელსაც ჩვეულებრივ „სიმონსს“ ვუწოდებთ, მისი ფასის სხვაობა ძალიან დიდია, ყიდვისას, ბიუჯეტის გათვალისწინებით, ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემდეგს: პირველი არის თუ არა დონე, ზამბარიანი ლეიბის გარეგნობა. ეს არის ძირითადი სტანდარტის მქონე ზამბარიანი ლეიბი. მეორეც, რბილი და მძიმე, ზომიერი თუ არა, რაც საკუთარი თავის შესაფასებლად „ძილს“ მოითხოვს. და ბოლოს, საჭიროა კონსულტაციისთვის მიმართოთ გამყიდველს, რათა ნახოთ, ზამბარების რაოდენობა სტანდარტს შეესაბამება თუ არა. ძირითადად, შიდა ზამბარის ტიპის მატრასის ზამბარების რაოდენობა 288-ზე მეტი უნდა იყოს, საშუალო ფასის ზამბარების მქონე მატრასებს, როგორც წესი, დაახლოებით 500 ზამბარა აქვთ, ყველაზე დახვეწილი ზამბარების რაოდენობა კი 1000-ზე მეტია, ფასი კი გაცილებით მაღალი იქნება. 3, ლატექსის საყრდენი ლატექსის უპირატესობა ის არის, რომ ის მთლიანად მუხის წვენის დამუშავებისგან შედგება, წმინდა ბუნებრივი მასალაა. ლატექსის ზამბარიანი ლეიბის ელასტიურობა და აღდგენა ასევე ძალიან კარგია, რათა ადამიანის სხეული კომფორტულად იყოს დამაგრებული. სისუსტე ძალიან ძვირია, ჩვეულებრივი მუშათა კლასის შეძენა შეუძლებელია. და უფრო მაღალი კლასის ლატექსის ზამბარიანი ლეიბები ელექტრო მოწყობილობით, რომელსაც შეუძლია გაფუჭებაც კი გაუძლოს. 4, Mountains Mat-ის ყავისფერი ზამბარის ფორმის ლეიბი არის „ყავისფერი კარვის“ ტიპის, ძველი პოპულაციის ნატურალური მასალისგან დამზადებული, შესანიშნავი ჰაერგამტარობა, ობისა და ჩრჩილისადმი მდგრადი, ზამთარში თბილი და ზაფხულში გრილი. ზამბარიანი ლეიბის შესანიშნავი მოქნილობა უზრუნველყოფს მაქსიმალურ დატვირთვას ზედა ტანის არეში ძილის დროს, რაც სხეულს სრულად მოდუნების საშუალებას აძლევს და ძილის ხარისხიც გაუმჯობესდება. მთის ყავისფერი ზამბარიანი ლეიბი კომფორტულია, თუმცა ხანგრძლივი გამოყენებისას, ქინძისთავების თოკი სრიალებს, გარკვეული დეფორმაციის გამო, მთის პალმის ზამბარიანი ლეიბი არ არის შესაფერისი საშვილოსნოს ყელის სპონდილოზის დროს, ამიტომ მოქნილობის გასაზრდელად, მთის 3 - ყავისფერი ზამბარიანი ლეიბი 5 წლის განმავლობაში უნდა შეიცვალოს ქინძისთავების თოკით. 5, ზამბარიანი ლეიბის შეძენისას უნდა აირჩიოთ სანდო მწარმოებლები, ყურადღება მიაქციოთ არა მხოლოდ ზამბარიანი ლეიბის გარეგნობას, არამედ მაღალ და დაბალ ფასებსაც. 6, ზამბარიანი ლეიბის შესაძენად, ყველაზე მნიშვნელოვანია პირადად დაწოლა და რამდენჯერმე შემობრუნება. კარგ ზამბარიან ლეიბს შეფუთვაში გადაადგილება ან გამძლე ჩანთა არ დასჭირდება. გარდა ამისა, საწოლში წოლისას ხელის უფრო ღრმად შეყოფა ძნელია, რადგან შესაძლოა ზამბარიანი ლეიბი ძალიან რბილი იყოს; მეორეს მხრივ, თუ წელისა და ზამბარიანი ლეიბის ნაპრალი ძალიან დიდია, შესაძლოა, ზამბარიანი ლეიბი იყოს. ასევე შეგიძლიათ საწოლში დაჯდეთ, შემდეგ ადგეთ და ნახოთ, მალე დაუბრუნდება თუ არა ზამბარიანი ლეიბი თავდაპირველ ფორმას. 7. კარგი ზამბარიანი ლეიბი და მინიმუმ სამი ასპექტის უზრუნველყოფა: პირველი, უნდა იყოს საკმარისი სისქის (მინიმუმ 2 სმ) რბილი მასალისგან, როგორიცაა მაღალი რყევის ბამბა და ა.შ. ნორმალური ციკლის კუნთებისა და სისხლის კომფორტის უზრუნველსაყოფად: მეორეც, რბილი, მყარი, საშუალო, საკმარისად ძლიერი შემაკავებელი ძალა, რათა უზრუნველყოფილი იყოს ადამიანის სხეულის ჩონჩხის ბუნებრივად სრული შეკავება; და ბოლოს, უნდა ჰქონდეს კარგი ჰაერგამტარობა, ზამბარიანი ლეიბი და ტემპერატურა არ იყოს ძალიან მაღალი, სხეულის ნაწილებთან ხანგრძლივი კონტაქტით, რათა უზრუნველყოფილი იყოს უწყვეტი ძილი. 8, გაუგებრობა: მაღალი ზამბარიანი ლეიბის არჩევა მითია, ზამბარიანმა ლეიბმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას. კომფორტული ზამბარიანი ლეიბი არა მხოლოდ თქვენს სხეულს უჭერს მხარს, არამედ მოძრაობის თავისუფლებასაც გაძლევთ. სამაგიეროდ, მყარ ლეიბზე ძილი საყრდენს ვერ პოულობს, პირიქით, ძილს ფიზიკურ სამუშაოდ აქცევს. კვლევები აჩვენებს, რომ ადამიანები მყარ ლეიბზე იძინებენ, რაც სისხლის მიმოქცევის დარღვევას, დისფუნქციას იწვევს, რაც ძილის ხარისხს მთლიანად არღვევს. გაღვიძებისას იგრძნობთ დაჭიმულობას, განწყობას და გაღიზიანებას და დროდადრო სხეულში ტკივილს. ზედმეტად რბილი ზამბარიანი ლეიბი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო არ არის, რა თქმა უნდა, წოლა მთელი სხეული ზამბარიან ლეიბში ეშვება, ხერხემალი დიდი ხნის განმავლობაში მოხრილი მდგომარეობაშია, რაც ასევე დისკომფორტს იწვევს. ზამბარიანი ლეიბის ღირსებების განსაზღვრა, პირველ რიგში, იმის დასადგენად, შეუძლია თუ არა მას ადამიანის სხეულისთვის ძალიან დამამშვიდებელი დასვენების უზრუნველყოფა: დააწვინეთ საწოლში, შემდეგ შეანჯღრიეთ სხეული, დაწექით ზურგზე ორი წუთის განმავლობაში, შეგნებულად შეანელეთ სხეულის მოძრაობები, შემდეგ კი გვერდულად დაწექით. დაწექით ზურგზე, კისერზე, წელზე და თეძოებზე, ხელი ჩამოწიეთ ბარძაყამდე სამ აშკარა ადგილას, რათა გაიჭიმოთ და დააკვირდეთ, არის თუ არა რაიმე სივრცე; ერთ გვერდზე გადაბრუნებისას, სცადეთ იგივე მეთოდით სხეულის ნაწილების მონიშვნა და ზამბარიანი ლეიბების შორის არსებული სივრცეების გასწორება; თუ არა, ეს აჩვენებს, რომ ზამბარიანი ლეიბი და ძილის დროს კისერი, ზურგი, წელი, თეძოები და ფეხები ყველაზე ახლოს ემთხვევა ბუნებრივ მრუდს, ამიტომ ზამბარიანი ლეიბი რბილი, მყარი და საშუალო სიმტკიცისაა. ამდენი რამის თქმა, საქმე იმაშია, თუ რომელი ბრენდის ზამბარიანი ლეიბი უნდა აირჩიოთ? რა თქმა უნდა, აირჩიეთ ბრენდი, აირჩიეთ სწორი ზამბარიანი ლეიბი! აირჩიეთ ზამბარიანი ლეიბი ცხრა ქულით ყურადღების მისაქცევად. „ზამბარიანი ლეიბები გეუბნებიან თქვენ.“