Elige stratum vernum novem punctis ad attentionem' 'Strata verna tibi dicunt'

'F - materax vernalis. Novem puncta ad materacem vernalem attendendum elige. Somnus est pignus salutis; materax vernalis commodus et altae qualitatis magno auxilio est ad qualitatem somni nostri et effectum auget. Tempus materacis vernalis elige; quibus punctis attendendum est? Hic parva consilia tibi communica ad materacem vernalem emendum. Ita, nonnulla puncta clavis ad eligendum et emendum; spes tibi auxilium ferre potest. 1, si quotidie octo horas somni agitur, totam noctem plus quam septuagies movebimus, decies nos convertemus. In somno, spina est status naturae idealis "S"; si nimis dura et nimis mollis est, flexionem spinae in materacem elasticum, pressionem disci intervertebralis auget, quo dormientes magis ad positionem dormiendi commodiorem convertantur; et aegrotis spondylosis cervicalis laborantibus, materax elasticus maxime dolet. 2, lectus fontis lectus fontis est quem plerumque 'Simmons' dicimus, cuius pretii differentia magna est, cum emis, praeter rationem pecuniae etiam haec attendere oportet: primum est utrum aequabilis sit, aspectus lecti fontis est lectus fontis fundamentalis normae idoneus. Secundo, utrum mollis durus moderatus, qui requirit 'dormium somnum' ut me iudicem. Tandem cum scriba consulitur, ut videatur num numerus fontium normam attingat; plerumque, materaces fontium interni plus quam 288 fontium attingere debent; materaces mediocres plerumque circiter 500 fontium habent; etiam si exquisitissimi plus quam 1000 attingunt, pretium multo maius erit. 3, commoda substrati latex est quod ex suco quercus omnino compositum est, materia pure naturalis est. Elasticitas matracis e latex fontibus et recuperatio etiam optima est, ad corpus humanum commode sustentandum. Infirmitas nimis cara est, quam plebeia ordinaria non sibi permittere potest. Et magis summae qualitatis matracis e latex fontibus cum instrumento electrico, etiam fracturam sustinere potest. 4, matrax montanus e fusco verno "tentorium fuscum" est, materia naturalis antiquae populationis, praeclare permeabilis ad aerem et resistens mucori ac tineis, hieme calidus et aestate frigidus. Flexibilitas optima matracium fontis efficit, et dormiens in parte superiori corporis tensionem maximam esse facit, corpus plene relaxat et qualitas somni meliorem reddit. Materax montanus e fusco vernali, quamvis commodus, tamen, diu utitur, fune coco labente, aliqua deformatione materax montanus e palmis vernalibus non aptus est spondylosi cervicali, ergo materax montanus 3 - fuscus vernalis 5 annorum e fune coco substituendus est, ut flexibilitas augeatur. 5, emere lectum vernum fabricatores probatos eligere debet, non solum ad speciem lecti verni et pretia alta et humilia attendere. Sexto, ad stratum elasticum emendum, gravissimum est te ipsum iacere et aliquotiens se convertere. Bonus materax fontis intra involucrum non movebitur nec capsa robusta erit. Praeterea, in lecto iacens, manum altius in lumbos fodere, difficile sentire potest si materax elasticus nimis mollis est; contra, si spatium inter lumbos et materacem elasticum magnum est, fortasse materax elasticus. Potest etiam in lecto sedere, deinde surgere et videre num materax elasticus mox formam pristinam recuperet. VII, bonum stratum elasticum et fiducia saltem trium aspectuum: primum, satis crassitudinis habere (non minus quam 2 cm); materiam mollem, ut bombacium celeriter resilientem, etc. Ad commoditatem musculorum et sanguinis cycli normalis curandam: secundo, mollis, dura, moderata, vi retinaculi satis magna, ut corpus humanum naturaliter retinaculum integrum habeat; denique, bona permeabilitas aeris, stratus elasticus, et temperatura non nimis alta, diuturnum contactum cum partibus corporis nostri ad somnum continuum curandum. VIII, error: fabula est eligere stratum altorum fontium, stratum fontium valetudini tuae nocere potest. Materax resortis commodus corpus tuum non solum sustinet, sed etiam te libere moveri sinit. Sed, in duro lecto dormiens, fulcimentum non consequi potes, immo somnus labor corporis factus est. Investigationes ostendunt homines in duro lecto dormire, circulationem sanguinis interruptam et distortam dorso, ita ut tota qualitas somni afficiatur. Cum expergisceris rigidum, animi irritabilitatem, et dolorem corporis interdum sentis. Si materax elasticus nimis mollis est, sanitati non prodest; scilicet, si iaceas, totum corpus in materace elastico cedet, columna vertebralis diu curvata, etiam incommodum est. Determinatio meritis lecti fontis primum ut videas an corpori humano quietem valde tranquillam praebere possit: in lectum proiice, deinde corpus quatiens, supinus per duo minuta iace, conscie motibus corporis lentis rotatione, et in latus verte te. Supinus iace, collo, lumbis et coxis, manum ad femur inter tria loca manifesta extendere et flectere demitte, vide an spatium aliquod sit; ut in alteram partem te vertas, eadem methodo curvas corporis partes illustrare conare, et num spatium inter stratum elasticum sit; si minus, ostenditur stratum elasticum et homines in quibus dormiunt, collum, dorsum, lumbos, coxas et crura curvaturae naturali proxime congruere, ergo stratum elasticum molle et mediocriter durum est. Tot dicunt, ergo res est, elige stratum vernum quam notam eligere debes? Scilicet notam elige, elige stratum vernum rectum! Stratum vernum elige novem puncta ad attentionem' 'Strata verna tibi dico】