ትኩረት ለማግኘት የፀደይ ፍራሽ ዘጠኝ ነጥብ ምረጥ' 'የፀደይ ፍራሽ ይነግሩሃል】

'ኤፍ - የፀደይ ፍራሽ ለፀደይ ፍራሽ ትኩረት ዘጠኝ ነጥቦችን ምረጥ ለጤንነት ዋስትና ነው, ምቹ እና ከፍተኛ ጥራት ያለው የፀደይ ፍራሽ የእንቅልፍ ጥራትን በእጅጉ ይረዳል እና ውጤቱን ያሻሽላል, የፀደይ ፍራሽ ጊዜን በየትኞቹ ነጥቦች ላይ ትኩረት መስጠት አለብዎት? የፀደይ ፍራሽ ለመግዛት ለእርስዎ የሚሆን ትንሽ እዚህ ያካፍሉ አዎ አንዳንድ የመረጡት እና የመግዛት ቁልፍ ነጥቦች፣ ተስፋው ሊረዳዎ ይችላል። 1, በየቀኑ ከስምንት ሰአት እንቅልፍ አንፃር ሌሊቱን በሙሉ ከ70 ጊዜ በላይ እንንቀሳቀሳለን፣ 10 ጊዜ እንገላበጣለን። እንቅልፍ፣ አከርካሪው ተስማሚ የተፈጥሮ ሁኔታ 'S' ዓይነት ነው ፣ በጣም ጠንካራ እና በጣም ለስላሳ ነው የአከርካሪ አጥንት መታጠፍ የፀደይ ፍራሽ ያስከትላል ፣ የ intervertebral ዲስክ ግፊት ይጨምራል ፣ የተኙ ሰዎች የበለጠ ምቹ የመኝታ አቀማመጥ ይፈልጉ ፣ እና የማኅጸን ስፖንዶሎሲስ ላለባቸው ህመምተኞች የፀደይ ፍራሽ በተለይ ያማል። 2, ስፕሪንግ አልጋ ስፕሪንግ አልጋ አብዛኛውን ጊዜ 'simmons' የምንለው ነው, የዋጋ ልዩነቱ በጣም ትልቅ ነው, በሚገዙበት ጊዜ, በጀትን ከማጤን በተጨማሪ ለሚከተሉት ነገሮች ትኩረት መስጠት አለበት-የመጀመሪያው ደረጃ ጠፍቷል, የፀደይ ፍራሽ መልክ መሰረታዊ ደረጃውን የጠበቀ የፀደይ ፍራሽ ነው. ሁለተኛ፣ በራሴ ላይ ለመፍረድ 'እንቅልፍ እንቅልፍ' የሚጠይቀው ለስላሳው ሃርድ መካከለኛ ይሁን። በመጨረሻም አንድ ጸሃፊን ማማከር ነው, የጸደይ ቁጥር መስፈርቱን እንደደረሰ ለማየት, በመሠረቱ ውስጣዊ የፀደይ አይነት የፀደይ ፍራሽ ምንጭ ከ 288 በላይ መድረስ አለበት, መካከለኛ ዋጋ ያለው የፀደይ ፍራሽ አብዛኛውን ጊዜ 500 ጸደይ ገደማ አለው, እጅግ በጣም ጥሩው ከ 1000 በላይ እንኳን ደርሷል, ዋጋው በጣም ከፍ ያለ ይሆናል. 3, የላቴክስ ድጋፍ ላቴክስ ጥቅሞች ሙሉ በሙሉ ከኦክ ጭማቂ ማቀነባበሪያ የተዋቀረ ነው, ሙሉ በሙሉ የተፈጥሮ ቁሳቁስ ነው. የላቲክስ ስፕሪንግ ፍራሽ የመለጠጥ እና የመልሶ ማገገሚያ ሁኔታም በጣም ጥሩ ነው, የሰውን አካል በምቾት ለማራባት. ደካማነት በጣም ውድ ነው, ተራ የስራ መደብ አቅም የለውም. እና ተጨማሪ ባለ ከፍተኛ-መጨረሻ የላቴክስ ስፕሪንግ ፍራሽ በኤሌክትሪክ መሳሪያ፣ እንኳን ሊይዝ ይችላል። 4, ተራሮች ቡናማ ስፕሪንግ ፍራሽ 'ቡናማ ድንኳን' ነው, የድሮው ህዝብ የተፈጥሮ ቁሳቁስ, እጅግ በጣም ጥሩ የአየር ማራዘሚያ እና ሻጋታ መከላከያ እና የእሳት ራት መከላከያ ነው, በክረምት ሞቃት እና በበጋ ቀዝቃዛ ነው. እጅግ በጣም ጥሩ የመተጣጠፍ ችሎታ የፀደይ ፍራሽ እና በላይኛው የሰውነት ጭንቀት አካባቢ መተኛት ከፍተኛ ነው, ሰውነት ሙሉ ለሙሉ ዘና ለማለት እና የእንቅልፍ ጥራት ይሻሻላል. የተራራ ቡናማ ስፕሪንግ ፍራሽ ምንም እንኳን ምቹ ቢሆንም ረጅም ጊዜ ይጠቀማል ፣ የጥጥ ገመድ መንሸራተት ፣ አንዳንድ የተራራው የዘንባባ ምንጭ ፍራሽ ለሰርቪካል ስፖንዶሎሲስ ተስማሚ አይደለም ፣ ስለሆነም ተራራ 3 - ቡናማ ስፕሪንግ ፍራሽ 5 ዓመት የመተጣጠፍ ችሎታን ለመጨመር የሽቦ ገመድ መተካት አለበት። 5, የፀደይ ፍራሽ ይግዙ ታዋቂ አምራቾችን መምረጥ አለበት, ለፀደይ ፍራሽ ገጽታ እና ለከፍተኛ እና ዝቅተኛ ዋጋዎች ትኩረት ይስጡ. 6, የፀደይ ፍራሽ ለመግዛት, በጣም አስፈላጊው በግል መቀመጥ አለበት, እና ጥቂት ጊዜ መዞር አለበት. በማሸጊያው ውስጥ ጥሩ የስፕሪንግ ፍራሽ መንቀሳቀስ ወይም ጠንካራ መያዣ አይኖርበትም። በተጨማሪም, በአልጋ ላይ ተኛ, እጁን ወደ ወገቡ በጥልቀት ለመቆፈር, አስቸጋሪ ሆኖ ይሰማኛል የፀደይ ፍራሽ በጣም ለስላሳ ነው; በሌላ በኩል ደግሞ የወገብ እና የፀደይ ፍራሽ ክፍተት በጣም ትልቅ ነው, የፀደይ ፍራሽ ሊሆን ይችላል. እንዲሁም በአልጋው ላይ መቀመጥ ይችላል, ከዚያ ተነስተው የፀደይ ፍራሽ ብዙም ሳይቆይ የመጀመሪያውን መልክ እንደቀጠለ ይመልከቱ. 7, ጥሩ የስፕሪንግ ፍራሽ እና ቢያንስ የሶስት ገፅታዎች ማረጋገጫ: በመጀመሪያ, በቂ ውፍረት (ከ 2 ሴ.ሜ ያነሰ አይደለም) ለስላሳ እቃዎች, ለምሳሌ እንደ ከፍተኛ ጥጥ የተሰራ ጥጥ, ወዘተ. , መደበኛ ዑደት የጡንቻ እና የደም ምቾት ለማረጋገጥ: ሁለተኛ, ለስላሳ ጠንካራ መካከለኛ, በቂ retainer ኃይል, የሰው አካል አጽም በተፈጥሮ ሙሉ retainer መሆኑን ለማረጋገጥ; በመጨረሻም ጥሩ የአየር ማራዘሚያ, የፀደይ ፍራሽ እና የሙቀት መጠኑ ከፍተኛ አይደለም, ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የአካላችን ክፍሎች የማያቋርጥ እንቅልፍ መኖሩን ያረጋግጡ. 8, አለመግባባት: ከፍተኛ ስፕሪንግ ፍራሽ ይምረጡ ተረት ነው, የፀደይ ፍራሽ ጤንነትዎን ሊጎዳ ይችላል. ምቹ የሆነ የፀደይ ፍራሽ ሰውነትዎን ብቻ ሳይሆን እንዲንቀሳቀሱም ይፈቅድልዎታል. ይልቁንም, በጠንካራ ፍራሽ ላይ መተኛት, ድጋፍ ማግኘት አይችሉም, በተቃራኒው እንቅልፍ አካላዊ ስራ ሆኗል. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሰዎች በከባድ ፍራሽ ላይ ይተኛሉ የደም ዝውውር መቋረጥ, መዛባት, ስለዚህ ሙሉ የእንቅልፍ ጥራት. ከእንቅልፍዎ ሲነቁ ጠንካራ ስሜት, የስሜት መበሳጨት እና የሰውነት ህመም ከጊዜ ወደ ጊዜ. በጣም ለስላሳ የፀደይ ፍራሽ ለጤና ተስማሚ አይደለም, እርግጥ ነው, መተኛት, መላ ሰውነት በፀደይ ፍራሽ ውስጥ ይንጠባጠባል, አከርካሪው ለረጅም ጊዜ በማጠፍ ሁኔታ, እንዲሁም ምቾት አይኖረውም. የፀደይ ፍራሹን ጥቅም መወሰን በመጀመሪያ የሰውን አካል በጣም ዘና የሚያደርግ እረፍት ማድረግ ይችል እንደሆነ ለማየት: ወደ አልጋው ወረወሩ እና ከዚያም አካልን መንቀጥቀጥ, ጀርባዎ ላይ ለሁለት ደቂቃዎች ተኛ, በንቃተ ህሊና ቀስ ብሎ የሰውነት እንቅስቃሴዎችን ማዞር, በጎንዎ ላይ ለመተኛት ዞሯል. ጀርባዎ ላይ ተኛ ፣ አንገቱ ፣ ወገብዎ እና እጁን እስከ ጭኑ ድረስ ባሉት ሶስት ግልፅ መታጠፊያ ቦታ መካከል ፣ ምንም ክፍተት ካለ ይመልከቱ ። ወደ አንድ ጎን ለመዞር, የሰውነት ክፍሎችን ለማጉላት በተመሳሳይ ዘዴ ይሞክሩት እና በፀደይ ፍራሽ መካከል ክፍተት አለ; ካልሆነ ግን የፀደይ ፍራሽ እና በእንቅልፍ ላይ ያሉ ሰዎች አንገት, ጀርባ, ወገብ, ዳሌ, እግር በጣም ቅርብ ከተፈጥሮው ኩርባ ጋር ይጣጣማሉ, ስለዚህ የፀደይ ፍራሽ ለስላሳ ጠንካራ መካከለኛ ነው. ብዙ ይበሉ, ስለዚህ ነጥቡ, የፀደይ ፍራሽ ይምረጡ የትኛውን የምርት ስም መምረጥ አለበት? በእርግጥ የምርት ስሙን ይምረጡ, ትክክለኛውን የፀደይ ፍራሽ ይምረጡ! ትኩረት ለማግኘት የፀደይ ፍራሽ ዘጠኝ ነጥብ ምረጥ' 'የፀደይ ፍራሽ ይነግሩሃል】