गद्दा निर्माताहरूले तपाईंलाई भन्छन्: कुन गद्दा कम्मरको मेरुदण्डको लागि राम्रो छ?

लेखक: सिन्विन– गद्दा आपूर्तिकर्ताहरू

1. के कडा ओछ्यानमा सुत्दा लम्बर डिस्क हर्निएसनको उपचार हुन्छ? ओछ्यानमा आराम वास्तवमा लम्बर डिस्क हर्निएसनको रूढिवादी उपचारको एक विधि हो, र केही डाक्टरहरूले बिरामीहरूलाई फेरि कडा ओछ्यानमा सुत्न सिफारिस गर्न सक्छन्। यद्यपि, यो कडा ओछ्यान सबैले सोच्ने "चिल्लो ओछ्यान" होइन, वा भुइँमा केवल चादरका तहहरू राखेर सुत्ने गर्छ। यस समयमा, गद्दाको कडापन आवश्यक छ तर धेरै कडा छैन। कडा ओछ्यानमा सुत्नु लम्बर डिस्क हर्निएसनको उपचार गर्ने राम्रो तरिका होइन, र कडा गद्दामा सुत्दा वास्तवमा लम्बर स्पाइनको कर्षण चोट बढ्छ र लम्बर स्पाइनको शारीरिक वक्रलाई असर गर्छ।

2. लुम्बर स्पाइनको लागि कस्तो प्रकारको गद्दा राम्रो हुन्छ? पहिले "लुम्बर स्पाइनको शारीरिक वक्र" बुझ्नुहोस्। सामान्य व्यक्तिको लुम्बर स्पाइनमा लगभग ४०-६० डिग्री लोर्डोसिस हुन्छ। लोर्डोटिक लम्बर स्पाइनको शारीरिक वक्रले मानिसलाई सीधा हिंड्ने आवश्यकताहरू पूरा गर्दछ। जब हामी सामान्यतया दौडन्छौं र उफ्रन्छौं, तब काठको मेरुदण्डको शारीरिक वक्रताले लोच बढाउँछ, झटकामा काठको मेरुदण्डमा भारको प्रभाव बललाई कम गर्छ र बफर गर्छ, र काठको मेरुदण्डमा ठूलो सुरक्षात्मक प्रभाव पार्छ। ठूलो। पछाडि सुत्दा पनि काठको मेरुदण्डको सामान्य शारीरिक लर्डोसिस कायम राख्नुपर्छ, र काठको मेरुदण्डको स्कोलियोसिस छेउमा सुत्दा हुनु हुँदैन, जसले गर्दा काठको मेरुदण्डमा हुने क्षति कम हुन्छ।

लुम्बर स्पाइनको लागि राम्रो गद्दाले निद्राको समयमा लुम्बर स्पाइनको विकृतिबाट बच्न, लुम्बर स्पाइनको शारीरिक वक्रता कायम राख्न र बिरामीको psoas मांसपेशीका लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्छ। कम्मरको मेरुदण्डको लागि राम्रो गद्दाले मध्यम कठोरता भएको गद्दा छनौट गर्नुपर्छ। सुतेपछि, शरीरको केन्द्रीय अक्ष समानान्तर हुन्छ, र काठको मेरुदण्डको प्रत्येक भागलाई उचित रूपमा समर्थन गरिन्छ, जसले काठको मेरुदण्डको सामान्य शारीरिक वक्र कायम राख्न सक्छ।

यस प्रकारको गद्दा मध्यम कडा र नरम हुन्छ, र यो सबैले रोज्नु पर्ने गद्दा हो। सिनविन गद्दा प्रविधि कं, लिमिटेड गद्दा, पकेट स्प्रिङ गद्दा, लेटेक्स गद्दा, टाटामी म्याट, कार्यात्मक गद्दा, आदिमा संलग्न निर्माता हो। कारखाना प्रत्यक्ष बिक्री, दर्जी-निर्मित, गुणस्तर आश्वासन, उचित मूल्य प्रदान गर्न सक्छ, सोधपुछ गर्न स्वागत छ।