ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂದರ್ಥ?

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಹಾಸಿಗೆ ಪೂರೈಕೆದಾರರು

1. ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ಉರುಳಿದಾಗ ಹಾಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಮುಳುಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಗಡಸುತನದ ಮಟ್ಟವು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸಮವಾಗಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಭಾಗಶಃ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದೆ. ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಂತ್ಯ ಬಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಖಾತರಿಗಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಕು. ಅಂತಹ ಹಾಸಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸಮತೋಲಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಮಾನವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಕೀಲು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಮೂಳೆ ವಿರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಾರೆ. 2. ಸಿನ್ವಿನ್ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು 10 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಬಹಳ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ. ಒಳಗಿನ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಕೂಡ ಹಳೆಯದಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. 3. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರವೂ ನಿಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರವೂ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ಮಲಗಿರುವ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು. ಇದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ; ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಹಾಸಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ತಪ್ಪಾದ ಮಲಗುವ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿದರೆ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. 4. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಿಂದಿನ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಬೇರೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ಎದ್ದ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲೇ ಎದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಆರಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಂತರಿಕ ರಚನೆಯನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಡಿಸ್ಕ್ ಹರ್ನಿಯೇಷನ್ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡದಂತಹ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. 5. ನನಗೆ ಕಾರಣ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ರಾತ್ರಿ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದಾಗ ನಿದ್ದೆ ಬರುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ಮೋಡಗಳ ಮೇಲೆ ತೇಲುವಂತೆ. ಇಡೀ ದೇಹದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ನಡೆಯಲು, ತಿರುಗುವಿಕೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿದರೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

6. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಜೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಗಂಟೆಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು, ನಂತರ ಎದ್ದ ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ತುಂಬಾ ಕಳಪೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು: ಹಾಸಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆ "ಕಡಿಮೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು" ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು. 7. ನೀವು ಮಲಗುವಾಗ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಸಣ್ಣ ಹಳದಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದ ದಡಾರದಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಗೆ ಪಾವತಿಸಿದ ಬೆಲೆಯಾಗಿರಬಹುದು. 8. ನೀವು ಮಲಗಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ ಹಾಸಿಗೆಯ ಕ್ರೀಕ್ ಶಬ್ದ ಕೇಳಬಹುದು. ಇದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯ ಕೀರಲು ಧ್ವನಿಯು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ರಚನೆಯು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಕಸ್ಟಮ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಕಸ್ಟಮ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕೆಟ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಬೊನ್ನೆಲ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ರೋಲ್ ಅಪ್ ಬೆಡ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಡಬಲ್ ರೋಲ್ ಅಪ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಹೋಟೆಲ್ ಹಾಸಿಗೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಹೋಟೆಲ್ ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ