کله دا معنی لري چې توشک باید بدل شي؟

لیکوال: سینوین– د توشک عرضه کوونکي

1. په بستر کې پروت شئ او وګرځئ، او وګورئ چې توشک ډېر ډوب شوی دی، یا د نرموالي او سختۍ کچه په مختلفو ځایونو کې خورا توپیر لري، یا بستر تل نا مساوي احساس کوي. په ښکاره ډول، پدې حالت کې، د توشک جوړونکي پسرلی په جزوي ډول زیانمن شوی دی. د پسرلي توشک پای ته رسیدلی، او دا باید په وخت سره بدل شي یا لږترلږه د تضمین لپاره بهر شي. دا ډول توشک نشي کولی په متوازن ډول بدن ملاتړ وکړي، کوم چې به د انسان نخاع خرابه کړي، په ځانګړې توګه زاړه به د بندونو درد رامینځته کړي، او ماشومان به د هډوکو د خرابوالي لامل شي. 2. د سینوین توشک له لسو کلونو څخه زیات کارول کیږي. له ډېر وخت وروسته، د پسرلي سره کومه ستونزه نشته. دننه پیډینګ به هم زوړ شي، او آرامۍ به ډیره اغیزمنه شي. دا باید بدل شي. 3. که تاسو سهار له خوبه پاڅیږئ او د شپې له خوب وروسته بیا هم ناروغه احساس کوئ، ډیری وختونه د ملا درد او ستړیا په څیر نښې نښانې سره، نو دا وخت دی چې هغه توشک وګورئ چې تاسو پرې ویده یاست، او هغه توشک چې ستاسو لپاره مناسب وي. دا کولی شي بدن او ذهن آرام کړي او په چټکۍ سره فزیکي ځواک بیرته راولي؛ برعکس، یو نامناسب توشک به ستاسو روغتیا باندې په لنډ ډول اغیزه وکړي.

له همدې امله، که تاسو ډیری وخت د شپې ښه خوب نه کوئ، نو تاسو به د ویښیدو وروسته د ملا درد او ستړیا احساس کړئ. د ناسم خوب حالت د لرې کولو په صورت کې، ممکن د توشک کیفیت کې ستونزه وي، چې دا په ګوته کوي چې توشک باید بدل شي. 4. که تاسو سهار د پخوا په پرتله په بل وخت کې له خوبه پاڅیږئ، د مثال په توګه، تاسو د یو کال دمخه له خوبه پاڅیږئ، دا پدې مانا ده چې ستاسو د کور توشک کې جدي ستونزه ده، او توشک به د ډیر وخت لپاره وکارول شي. د آرامۍ کمښت، داخلي جوړښت خرابول، ستاسو د بدن په سمه توګه ملاتړ نشي کولی، او حتی د سپونډیلوسیس لامل کیږي لکه د لمبر ډیسک هیرنیشن او د لمبر عضلاتو فشار. 5. زه یې دلیل نه پوهیږم. کله چې زه د شپې په بستر کې پروت یم نو ویده کیدل سخت دي. دا په مستقیم ډول په عادي کار او ژوند اغیزه کوي. په حقیقت کې، یو ښه توشک کولی شي ستاسو د خوب ښه کولو کې مرسته وکړي. په هغې باندې خوب کول داسې دي لکه په ورېځو باندې لامبو وهل. د ټول بدن د وینې جریان د سمولو لپاره، د ګرځېدو شمیر کم شوی، او ویده کیدل اسانه دي. که چیرې نور عوامل له پامه وغورځول شي، که چیرې دا د اوږدې مودې لپاره قضیه وي، نو د توشک بدلول ممکن په پام کې ونیول شي.

6. که تاسو تل په طبیعي ډول د ماښام په دوه یا درې بجو له خوبه پاڅیږئ، او بیا له خوبه له خوبه را ویښیدو وروسته ورو ورو ویده کیږئ، او تاسو ټول وخت خوبونه ګورئ، د خوب کیفیت خورا خراب دی، او تاسو ښه خوب نشئ کولی او سر درد لرئ. ته: د توشک د بدلولو وخت دی. یو ښه توشک کولی شي خوب "په لږو کې ډیر" کړي، نو تاسو کولی شئ په ورځ کې له اتو ساعتونو څخه کم خوب وکړئ. 7. که تاسو د خوب په وخت کې د نه تشریح کېدونکو کوچنیو ژیړ بلبلونو، سوروالي، خارش او د مني د شري له امله ځوریږئ، نو احتمال لري چې دا د ټیټ قیمت او ټیټ کیفیت لرونکي توشکونو لپاره ورکړل شوې بیه وي. 8. کله چې تاسو ویده کیږئ نو د بستر د چړچک غږ اوریدلی شئ کله چې تاسو لږ څه واړوئ. دا په ځانګړي ډول د شپې سخت دی. د توشک د چټلو غږ د خرابو چینو له امله رامینځته کیږي، او د هغې مواد او جوړښت زیانمن شوي، چې په پایله کې د بدن د وزن د ملاتړ توان نلري. دا ډول توشکونه نور نشي کارول کیدی.

لیکوال: سینوین– دودیز توشک

لیکوال: سینوین– د توشک جوړونکی

لیکوال: سینوین– د پسرلي دودیز توشک

لیکوال: سینوین– د پسرلي توشک جوړونکي

لیکوال: سینوین– د پسرلي غوره جیب توشک

لیکوال: سینوین– د بونیل پسرلي توشک

لیکوال: سینوین– د بستر توشک پورته کول

لیکوال: سینوین– دوه ګونی رول اپ توشک

لیکوال: سینوین– د هوټل توشک

لیکوال: سینوین– د هوټل توشک جوړونکي

لیکوال: سینوین– توشک په یوه بکس کې راښکته کړئ