Kengê tê vê wateyê ku divê doşek were guhertin?

Nivîskar: Synwin– Pêşkêşkerên Doşekan

1. Li ser nivînan dirêj bike û bizivire, û bibîne ku doşek pir noqî avê bûye, an pileya nermî û hişkbûnê li deverên cûda pir diguhere, an jî nivîn her gav nehevseng xuya dike. Bêguman, di vê rewşê de, bihara hilberînerê doşekê qismî zirar dîtiye. Dawîya doşeka biharê hatiye, û divê ew di wextê xwe de were guhertin an jî qet nebe ji bo garantiyê were derxistin. Doşekek wisa nikare laş bi awayekî hevseng bigire, ku ev yek dê stûna piştê ya mirov xirab bike, nemaze kal û pîr dê bibe sedema êşa movikan, û zarok jî dê bibin sedema xirabûna hestiyan. 2. Doşeka Synwin ji 10 salan zêdetir e tê bikaranîn. Piştî demek dirêj, pirsgirêk bi biharê re tune. Dagirtina hundir jî dê pîr bibe, û rehetiya wê dê pir bandor bibe. Pêdivî ye ku were guhertin. 3. Eger hûn sibehê şiyar bibin û piştî şevekê xewê hîn jî xwe nexweş hîs bikin, pir caran bi nîşanên wekî êşa piştê û westandinê re, dem hatiye ku hûn doşeka ku hûn lê radizin û doşekek ku li gorî we be kontrol bikin. Ew dikare beden û hiş rehet bike û hêza laşî zû vegerîne; berevajî vê, doşekek ne guncaw dê bi awayekî veşartî bandorê li tenduristiya we bike.

Ji ber vê yekê, heke hûn pir caran di şevê de baş nerazin, hûn ê piştî şiyarbûnê êşa piştê û westandinê hîs bikin. Eger helwesta xewê ya xelet neyê dîtin, dibe ku pirsgirêkek bi kalîteya doşekê re hebe, ku nîşan dide ku divê doşek were guhertin. 4. Eger hûn sibehê di demek cuda ji ya berê de şiyar bibin, bo nimûne, hûn ji salek berê zûtir şiyar bibin, ev tê vê wateyê ku pirsgirêkek cidî bi doşeka mala we re heye, û doşek dê pir dirêj were bikar anîn. Rehetiyê kêm dike, avahiya navxweyî deform dike, nikare bi rêkûpêk laşê we piştgirî bike, û tewra dibe sedema spondîlozê wekî hernîasyona dîska lumbar û westandina masûlkeyên lumbar. 5. Ez sedemê nizanim. Dema ez bi şev di nav nivînan de razam, xewa min zehmet e. Ev rasterast bandorê li ser kar û jiyana normal dike. Bi rastî, doşekek baş dikare ji we re bibe alîkar ku hûn xewê baştir bikin. Razan li ser wê mîna li ser ewran diherike ye. Ji bo ku gera xwînê ya tevahiya laş nerm bibe, hejmara zivirînê kêm dibe, û xewa mirov hêsan dibe. Ger faktorên din neyên hesibandin, ger ev rewş ji bo demek dirêj ve berdewam bike, dibe ku guhertina doşekê were hesibandin.

6. Eger hûn her tim di saet du an sêyê şevê de bi awayekî xwezayî şiyar bibin û piştî şiyarbûnê hêdî hêdî bikevin xewê û her tim xewn bibînin, ev tê wê wateyê ku kalîteya xewa we pir xirab e û hûn nekarin baş razên û serê we diêşe. Tu: Dema guhertina doşekê ye. Doşekek baş dikare xewê "bi kêmtir" bike, da ku hûn bikaribin rojê ji heşt saetan kêmtir razên. 7. Eger dema xewê hûn ji ber bilbilên zer ên piçûk ên nepenî, sorbûn, xurîn û sorikên payîzê aciz bibin, dibe ku ev bedela doşekên erzan û nebaş be. 8. Dema ku hûn di xew de hinekî bizivirin, hûn dikarin dengê qîrîna nivînan bibihîzin. Bi taybetî di şevê de pir dijwar e. Dengê qîrîna doşekê ji ber kaniyên xerabûyî çêdibe, û materyal û avahiya wê xera bûne, di encamê de nikare giraniya laş hilgire. Matrasên weha êdî nayên bikar anîn.

Nivîskar: Synwin– Doşeka Taybet

Nivîskar: Synwin– Çêkerê doşekan

Nivîskar: Synwin– Doşeka biharê ya xwerû

Nivîskar: Synwin– Hilberînerên Doşekên Biharê

Nivîskar: Synwin– Baştirîn Doşeka Biharê ya Pocket

Nivîskar: Synwin– Doşeka Biharê ya Bonnell

Nivîskar: Synwin– Doşeka Nivînê ya Rakirî

Nivîskar: Synwin– Doşeka Duqat a Pêçayî

Nivîskar: Synwin– Doşeka Otêlê

Nivîskar: Synwin– Hilberînerên Doşekên Otêlê

Nivîskar: Synwin– Doşeka Pêçayî di Qutiyek de