جڏهن اهو مطلب آهي ته گدو کي تبديل ڪيو وڃي؟

ليکڪ: سينوِن– گدو فراهم ڪندڙ

1. بستري تي ليٽيو ۽ مٿي لٿو، ۽ ڏسو ته گدو تمام گهڻو دٻيل آهي، يا نرمي ۽ سختي جو درجو مختلف هنڌن تي تمام گهڻو مختلف آهي، يا بسترو هميشه اڻ برابر محسوس ٿئي ٿو. ظاهر آهي، هن معاملي ۾، گدو ٺاهيندڙ جي اسپرنگ کي جزوي طور تي نقصان پهچايو ويو آهي. بهار جي گدي جو اختتام اچي ويو آهي، ۽ ان کي وقت تي تبديل ڪيو وڃي يا گهٽ ۾ گهٽ وارنٽي لاءِ ڪڍيو وڃي. اهڙو گدو جسم کي متوازن انداز ۾ سهارو نٿو ڏئي سگهي، جيڪو انساني ريڙهه کي خراب ڪندو، خاص طور تي بزرگن کي جوڑوں ۾ درد ٿيندو، ۽ ٻارن کي هڏن جي خرابي ٿيندي. 2. سينوِن گدو 10 سالن کان وڌيڪ عرصي کان استعمال ڪيو پيو وڃي. گهڻي وقت کان پوءِ، بهار سان ڪو مسئلو ناهي. اندر جي پيڊنگ به پراڻي ٿي ويندي، ۽ آرام تمام گهڻو متاثر ٿيندو. ان کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي. 3. جيڪڏهن توهان صبح جو جاڳندا آهيو ۽ رات جو سمهڻ کان پوءِ به بيمار محسوس ڪندا آهيو، اڪثر ڪري پٺي ۾ سور ۽ ٿڪاوٽ جهڙين علامتن سان، ته پوءِ اهو وقت آهي ته توهان جنهن گدي تي سمهي رهيا آهيو، ۽ هڪ گدو جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي، ان کي چيڪ ڪريو. اهو جسم ۽ ذهن کي آرام ڏئي سگهي ٿو ۽ جسماني طاقت جلدي بحال ڪري سگهي ٿو؛ ان جي برعڪس، هڪ غير مناسب گدو توهان جي صحت تي معمولي اثر وجهندو.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان اڪثر رات جو سٺي ننڊ نه ڪندا آهيو، ته توهان جاڳڻ کان پوءِ پوئتي درد ۽ ٿڪاوٽ محسوس ڪندا. غلط سمهڻ جي پوزيشن کي خارج ڪرڻ جي صورت ۾، گدي جي معيار سان مسئلو ٿي سگهي ٿو، جيڪو ظاهر ڪري ٿو ته گدو کي تبديل ڪيو وڃي. 4. جيڪڏهن توهان صبح جو اڳ کان مختلف وقت تي جاڳندا آهيو، مثال طور، توهان هڪ سال اڳ جاڳندا آهيو، ته ان جو مطلب آهي ته توهان جي گهر جي گدي ۾ هڪ سنگين مسئلو آهي، ۽ گدو تمام گهڻي وقت تائين استعمال ٿيندو. آرام کي گهٽائي، اندروني بناوت کي خراب ڪري، توهان جي جسم کي صحيح طرح سان سهارو نه ڏئي سگهي، ۽ ايستائين جو اسپونڊيلوسس جو سبب بڻجي ٿو جهڙوڪ لمبر ڊسڪ هرنيشن ۽ لمبر عضلاتي دٻاءُ. 5. مون کي سبب جي خبر ناهي. جڏهن مان رات جو بستري تي ليٽندو آهيان ته سمهڻ ڏکيو هوندو آهي. اهو سڌو سنئون عام ڪم ۽ زندگي کي متاثر ڪري ٿو. حقيقت ۾، هڪ سٺو گدو توهان جي ننڊ کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ان تي سمهڻ ڪڪرن تي ترڻ وانگر آهي. سڄي جسم جي رت جي گردش کي هموار ڪرڻ لاءِ، ڦرڻ جو تعداد گهٽجي ويندو آهي، ۽ سمهڻ آسان ٿيندو آهي. جيڪڏهن ٻيا عنصر خارج ڪيا وڃن، جيڪڏهن اهو معاملو ڊگهي وقت تائين رهي ٿو، ته پوءِ گدو کي تبديل ڪرڻ تي غور ڪري سگهجي ٿو.

6. جيڪڏهن توهان هميشه قدرتي طور تي شام جو ٻه يا ٽي وڳي جاڳندا آهيو، ۽ پوءِ جاڳڻ کان پوءِ آهستي آهستي سمهي پوندا آهيو، ۽ توهان هر وقت خواب ڏسندا آهيو، ته پوءِ ننڊ جو معيار تمام خراب آهي، ۽ توهان سٺي ننڊ نه ڪري سگهيا آهيو ۽ توهان کي مٿي ۾ سور آهي. توهان: گدو تبديل ڪرڻ جو وقت آهي. هڪ سٺو گدو ننڊ کي "گهٽ سان وڌيڪ" ڪري سگهي ٿو، تنهنڪري توهان ڏينهن ۾ اٺ ڪلاڪن کان گهٽ سمهي سگهو ٿا. 7. جيڪڏهن توهان ننڊ ۾ ناقابلِ بيان ننڍڙن پيلي بلبلن، ڳاڙهي ٿيڻ، خارش ۽ خزاں جي خسرن کان پريشان آهيو، ته اهو ممڪن آهي ته گهٽ قيمت وارن ۽ گهٽ درجي وارن گدن جي قيمت ادا ڪئي وڃي. 8. جڏهن توهان سمهڻ وقت ٿورو پلٽندا آهيو ته توهان بستري جي ڪرڪڻ جو آواز ٻڌي سگهو ٿا. رات جو خاص طور تي سخت هوندو آهي. گدي جي چڙهڻ جو آواز خراب ٿيل چشمن جي ڪري ٿئي ٿو، ۽ ان جي مواد ۽ بناوت کي نقصان پهچندو آهي، جنهن جي نتيجي ۾ جسم جي وزن کي سهارو ڏيڻ جي قابل نه هوندو آهي. اهڙا گدا هاڻي استعمال نٿا ڪري سگهجن.

ليکڪ: سينوِن– ڪسٽم گدو

ليکڪ: سينوِن– گدو ٺاهيندڙ

ليکڪ: سينوِن– ڪسٽم بهار جو گدو

ليکڪ: سينوِن– بهار جي گدو ٺاهيندڙ

ليکڪ: سينوِن– بهترين پاڪيٽ اسپرنگ گدو

ليکڪ: سينوِن– بونيل اسپرنگ گدو

ليکڪ: سينوِن– بستري جو گدو رول ڪريو

ليکڪ: سينوِن– ڊبل رول اپ گدو

ليکڪ: سينوِن– هوٽل جو گدو

ليکڪ: سينوِن– هوٽل گدو ٺاهيندڙ

ليکڪ: سينوِن– هڪ دٻي ۾ گدو رول ڪريو