Ahea te tikanga me whakakapi te moenga?

Kaituhi: Synwin– Kaiwhakarato mo te moenga

1. Takoto ki runga i te moenga ka huri ki runga, ka kitea kua tino totohu te moenga, he rereke ranei te ahua o te ngawari me te pakeke ki nga waahi rereke, kei te noho koretake tonu te moenga. Ma te mohio, i tenei keehi, kua pakaru te puna o te kaihanga moenga. Kua tae mai te mutunga o te moenga o te puna, a me whakakapi i te waa, ka tangohia ranei mo te whakamana. Kare e taea e taua momo mate te tautoko i te tinana i runga i te taurite tikanga, ka paheke te hiwi o te tangata, inaa ko nga kaumātua ka mamae nga hononga, ka mate nga tamariki ki te paheketanga o nga wheua. 2. Neke atu i te 10 tau te moenga o Synwin e whakamahia ana. I muri i te wa roa, kaore he raruraru ki te puna. Ka pakeke ano te papa o roto, ka tino pa te whakamarie. Me whakakapi. 3. Mena ka oho koe i te ata me te ahua kino tonu koe i muri i te po moe, he maha nga tohu penei i te mamae tuara me te ngenge, kua tae ki te wa ki te tirotiro i te moenga e moe ana koe, me te moenga e pai ana ki a koe. Ka taea e ia te whakangawari i te tinana me te hinengaro me te whakahoki tere i te kaha tinana; engari, ko te moenga e kore e tika ka pa ki to hauora.

No reira, ki te kore koe e moe pai i te po, ka rongo koe i te mamae me te ngenge i muri i to oho ake. Ki te kore e tika te takoto o te moe, ka raru pea te kounga o te moenga, e tohu ana me whakakapihia te mattress. 4. Mena ka oho koe i te ata i te wa rereke mai i mua, hei tauira, ka oho koe i mua atu i te tau kua hipa, ko te tikanga he raru nui kei roto i to whariki whare, a ka roa rawa te whakamahi i te maaka. Whakaitihia te whakamarie, te whakakino i te hanganga o roto, kaore e taea te tautoko tika i to tinana, ka puta mai ano hoki te spondylosis penei i te kopae pukoro me te riu uaua lumbar. 5. Kare au e mohio ki te take. He uaua ki te moe ina takoto ahau i te moenga i te po. Ka pa tika tenei ki te mahi me te oranga noa. Ko te tikanga, ka taea e te moenga pai te awhina i a koe ki te whakapai ake i te moe. Ko te moe i runga he rite ki te maanu i runga kapua. Kia pai ai te rere o te toto o te tinana katoa, ka whakahekehia te maha o te hurihanga, ka ngawari te moe. Mena ka whakakorehia etahi atu mea, mehemea he roa tenei, ka whakaarohia hei whakakapi i te moenga.

6. Mena ka oho noa koe i te rua, i te toru karaka i te ahiahi, ka ata moe i muri i te oho ake, ka moemoea koe i nga wa katoa, he kino te kounga o te moe, kua kore e taea e koe te moe pai me te mamae o te upoko. Koe: Kua tae ki te wa ki te huri i te moenga. Ka taea e te moenga pai te moe "nui ake me te iti", kia iti iho i te waru haora te moe ia ra. 7. Mena kei te raru koe i nga mirumiru kowhai iti e kore e taea te whakamarama, te whero, te patito, me te karawarawa ngahuru ina moe koe, tera pea ko te utu e utua ana mo nga moenga iti me te iti o te utu. 8. Ka rongo koe i te tangi haruru o te moenga ina huri iti koe ina moe koe. He tino uaua i te po. Ko te tangi o te mokete ka puta mai i nga puna kua pakaru, a kua pakaru ona rawa me ona hanganga, na te kore e kaha ki te tautoko i te taumaha o te tinana. Kare e taea te whakamahi i aua momo momo moenga.

Kaituhi: Synwin– Moenga Ritenga

Kaituhi: Synwin– Kaihanga Moenga

Kaituhi: Synwin– Moenga Puna Ritenga

Kaituhi: Synwin– Nga Kaihanga Moenga Puna

Kaituhi: Synwin– Moenga Puna Pukoro Pai

Kaituhi: Synwin– Moenga Puna Bonnell

Kaituhi: Synwin– Rorohia Moenga Moenga

Kaituhi: Synwin– Moenga Huri Rua

Kaituhi: Synwin– Moenga Hotera

Kaituhi: Synwin– Nga Kaihanga Moenga Hotera

Kaituhi: Synwin– Hurihia te Moenga ki roto i te Pouaka