តើនៅពេលណាដែលមានន័យថាពូកគួរតែត្រូវបានជំនួស?

អ្នកនិពន្ធ៖ Synwin– អ្នកផ្គត់ផ្គង់ពូក

1. ដេកលើគ្រែ ហើយរមៀលចុះ ឃើញថាពូកលិចខ្លាំង ឬកម្រិតនៃភាពទន់ និងរឹងប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងនៅកន្លែងផ្សេងៗ ឬគ្រែតែងតែមានអារម្មណ៍មិនស្មើគ្នា។ ជាក់ស្តែងក្នុងករណីនេះនិទាឃរដូវនៃក្រុមហ៊ុនផលិតពូកត្រូវបានខូចខាតដោយផ្នែក។ ចុងបញ្ចប់នៃពូកនិទាឃរដូវបានមកដល់ហើយ វាគួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទាន់ពេលវេលា ឬយ៉ាងហោចណាស់ក៏ដកចេញសម្រាប់ការធានា។ ពូកបែបនេះមិនអាចទ្រទ្រង់រាងកាយឱ្យមានតុល្យភាពទេ ដែលនឹងធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងខ្នងរបស់មនុស្ស ជាពិសេសមនុស្សចាស់នឹងធ្វើឱ្យឈឺសន្លាក់ ហើយកុមារនឹងធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹង។ 2. ពូក Synwin ត្រូវបានប្រើប្រាស់អស់រយៈពេលជាង 10 ឆ្នាំមកហើយ។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលយូរមិនមានបញ្ហាជាមួយនិទាឃរដូវទេ។ ទ្រនាប់ខាងក្នុងក៏នឹងចាស់ដែរ ហើយការលួងលោមនឹងរងផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំង។ វាត្រូវការជំនួស។ 3. ប្រសិនបើអ្នកក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹកហើយនៅតែមានអារម្មណ៍មិនល្អបន្ទាប់ពីគេងមួយយប់ ជាញឹកញាប់មានរោគសញ្ញាដូចជាឈឺខ្នង និងអស់កម្លាំង នោះដល់ពេលដែលត្រូវពិនិត្យមើលពូកដែលអ្នកកំពុងគេង ហើយពូកដែលសាកសមនឹងអ្នក។ វាអាចសម្រាកកាយ និងចិត្ត និងស្តារកម្លាំងរាងកាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ផ្ទុយទៅវិញ ពូកដែលមិនសមស្របនឹងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែគេងមិនលក់ស្រួលនៅពេលយប់ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺខ្នង និងអស់កម្លាំងបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង។ ក្នុងករណីដែលមិនរាប់បញ្ចូលឥរិយាបថនៃការគេងមិនត្រឹមត្រូវ វាអាចមានបញ្ហាជាមួយនឹងគុណភាពនៃពូក ដែលបង្ហាញថាពូកគួរតែត្រូវបានជំនួស។ 4. ប្រសិនបើអ្នកក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹកខុសពីពេលមុន ឧទាហរណ៍ អ្នកក្រោកពីដំណេកលឿនជាងឆ្នាំមុន មានន័យថា ពូកផ្ទះរបស់អ្នកមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ ហើយពូកនឹងប្រើយូរពេក។ កាត់បន្ថយការលួងលោម ធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយរចនាសម្ព័ន្ធខាងក្នុង មិនអាចទ្រទ្រង់រាងកាយរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ ហើយថែមទាំងបណ្តាលឱ្យមានជម្ងឺ spondylosis ដូចជា lumbar disc herniation និង lumbar muscle strain។ 5. ខ្ញុំ​មិន​ដឹង​មូលហេតុ​ទេ។ ពិបាកគេងពេលខ្ញុំគេងពេលយប់។ នេះប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ទៅលើការងារ និងជីវិតធម្មតា។ តាមពិតពូកល្អអាចជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួល។ ដេកលើវាដូចជាអណ្តែតលើពពក។ ដើម្បីធ្វើឱ្យចរាចរឈាមនៃរាងកាយទាំងមូលរលូនចំនួននៃការបង្វិលត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយវាងាយស្រួលក្នុងការដេកលក់។ ប្រសិនបើកត្តាផ្សេងទៀតត្រូវបានដកចេញ ប្រសិនបើនេះជាករណីយូរ វាអាចត្រូវបានគេពិចារណាដើម្បីជំនួសពូក។

6. ប្រសិនបើអ្នកតែងតែក្រោកពីដំណេកនៅម៉ោងពីរ ឬបីល្ងាច ហើយគេងយឺតៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង ហើយអ្នកតែងតែសុបិន្តគ្រប់ពេល គុណភាពនៃការគេងគឺពិតជាអន់ ហើយអ្នកគេងមិនលក់ស្រួល និងឈឺក្បាល។ អ្នក៖ ដល់ពេលផ្លាស់ប្តូរពូកហើយ។ ពូកល្អអាចធ្វើឱ្យគេង "ច្រើនជាមួយតិច" ដូច្នេះអ្នកអាចគេងតិចជាងប្រាំបីម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ 7. ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាដោយពពុះពណ៌លឿងតូចៗដែលមិនអាចពន្យល់បាន ក្រហម រមាស់ និងកញ្ជ្រឹលរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនៅពេលអ្នកគេង វាទំនងជាតម្លៃដែលបង់សម្រាប់ពូកដែលមានតម្លៃទាប និងថោក។ 8. អ្នក​អាច​ឮ​សំឡេង​គ្រវី​លើ​គ្រែ​ពេល​អ្នក​បង្វិល​បន្តិច​ពេល​អ្នក​គេង។ វា​ជា​ពិសេស​នៅ​ពេល​យប់។ សំឡេងគ្រេចនៃពូកគឺបណ្តាលមកពីប្រភពទឹកដែលខូច ហើយសម្ភារៈ និងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាត្រូវបានខូចខាត ដែលបណ្តាលឱ្យមិនអាចទ្រទ្រង់ទម្ងន់របស់រាងកាយបាន។ ពូកបែបនេះមិនអាចប្រើបានទៀតទេ។

អ្នកនិពន្ធ៖ Synwin– ពូកផ្ទាល់ខ្លួន

អ្នកនិពន្ធ៖ Synwin– ក្រុមហ៊ុនផលិតពូក

អ្នកនិពន្ធ៖ Synwin– ពូកនិទាឃរដូវផ្ទាល់ខ្លួន

អ្នកនិពន្ធ៖ Synwin– ក្រុមហ៊ុនផលិតពូកនិទាឃរដូវ

អ្នកនិពន្ធ៖ Synwin– ពូកនិទាឃរដូវហោប៉ៅល្អបំផុត

អ្នកនិពន្ធ៖ Synwin– ពូក Bonnell Spring

អ្នកនិពន្ធ៖ Synwin– ពូកពូករមៀលឡើង

អ្នកនិពន្ធ៖ Synwin– ពូកវិលពីរដង

អ្នកនិពន្ធ៖ Synwin– ពូកសណ្ឋាគារ

អ្នកនិពន្ធ៖ Synwin– ក្រុមហ៊ុនផលិតពូកសណ្ឋាគារ

អ្នកនិពន្ធ៖ Synwin– រមៀលពូកក្នុងប្រអប់មួយ។