10 câu hỏi kiểm tra chất lượng giấc ngủ của bạn
1. Bạn cần có đồng hồ báo thức để thức dậy đúng giờ.
2. Việc thức dậy mỗi sáng là một cuộc đấu tranh'.
3. Khi làm việc, tôi thường cảm thấy cáu kỉnh và kiệt sức.
4. Sự tập trung và trí nhớ, ngày càng có nhiều dấu hiệu thoái lui.
5. Họ phản ứng chậm hơn những người khác khi họ suy nghĩ sâu sắc, giải quyết vấn đề hoặc nảy ra ý tưởng.
6. Khi xem TV, tôi thường chợp mắt một cách vô thức.
7. Tôi thường ngủ nhiều giờ hơn vào cuối tuần.
8. Bạn cần một giấc ngủ ngắn để bổ sung năng lượng.
9. Có thể ngủ năm phút sau khi đi ngủ.
10. Xung quanh mắt có quầng thâm.
Nếu bạn trả lời nhiều hơn ba "Có" Trong 10 câu hỏi trên có thể bạn đang gặp vấn đề về chất lượng giấc ngủ
Tiêu chuẩn sức khỏe được thế giới công nhận
Thái độ lạc quan
Phong trào Khoa học
Dinh dưỡng cân bằng
Ngủ đủ giấc
Sức khỏe đến từ giấc ngủ
QUICK LINKS
PRODUCTS
CONTACT US
Kể: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
WhatsApp:86 18819456609
E-mail: mattress1@synwinchina.com
Địa chỉ: Số 39 Đường Xingye, Khu công nghiệp Ganglian, Lishui, Quận Nam Hải, Phật Sơn, Quảng Đông, PRChina
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
Liên hệ bán hàng tại SYNWIN.