আপনার ঘুমের গুণমান পরীক্ষা করার জন্য দশটি প্রশ্ন
1. সময়মতো ঘুম থেকে উঠতে আপনার একটি অ্যালার্ম ঘড়ির প্রয়োজন।
2. এটা ' প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে ওঠার জন্য একটি সংগ্রাম।
3. কর্মক্ষেত্রে, আমি প্রায়ই বিরক্ত এবং ক্লান্ত বোধ করি।
4. একাগ্রতা এবং স্মৃতি, পশ্চাদপসরণ আরো এবং আরো লক্ষণ আছে.
5. যখন তারা গভীরভাবে চিন্তা করে, সমস্যার সমাধান করে বা ধারনা নিয়ে আসে তখন তারা অন্যদের তুলনায় ধীরে ধীরে সাড়া দেয়।
6. টিভি দেখার সময়, আমি প্রায়ই অজ্ঞান হয়ে ঘুমাই।
7. আমি প্রায়শই সপ্তাহান্তে আরও ঘন্টা ঘুমাই।
8. আপনার শক্তি পুনরায় পূরণ করতে আপনার একটি ঘুমের প্রয়োজন।
9. ঘুমাতে যাওয়ার পাঁচ মিনিট পর ঘুমিয়ে পড়তে পারেন।
10. চোখের চারপাশে ডার্ক সার্কেল আছে।
তিনটার বেশি উত্তর দিলে "হ্যাঁ" উপরের 10টি প্রশ্নে আপনি হয়তো ঘুমের মানের সমস্যায় ভুগছেন
বিশ্ব স্বীকৃত স্বাস্থ্য মান
আশাবাদী মনোভাব
বিজ্ঞানের আন্দোলন
সুষম পুষ্টি
পর্যাপ্ত ঘুম
ঘুম থেকে আসে স্বাস্থ্য
PRODUCTS
CONTACT US
ফোন: +86-757-85519362
+৮৬ -৭৫৭-৮৫৫১৯৩২৫
ইমেইল:service@synwinchina.com
যোগ করুন: NO.39Xingye রোড, Ganglian শিল্প অঞ্চল, Lishui, Nanhai Disirct, Foshan, Guangdong, PRChina
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
SYNWIN-এ বিক্রয়ের সাথে যোগাযোগ করুন।