તમારી ઊંઘની ગુણવત્તા ચકાસવા માટે દસ પ્રશ્નો
1. સમયસર ઉઠવા માટે તમારે અલાર્મ ઘડિયાળની જરૂર છે.
2. દરરોજ સવારે ઉઠવું એ ' સંઘર્ષ છે
3. કામ પર, હું વારંવાર ચીડિયાપણું અને થાક અનુભવું છું.
4. એકાગ્રતા અને સ્મરણશક્તિ, પશ્ચાદવર્તનના વધુ અને વધુ ચિહ્નો છે.
5. જ્યારે તેઓ ઊંડાણપૂર્વક વિચારે છે, સમસ્યાઓ હલ કરે છે અથવા વિચારો સાથે આવે છે ત્યારે તેઓ અન્ય કરતા વધુ ધીમેથી પ્રતિસાદ આપે છે.
6. ટીવી જોતી વખતે, હું ઘણીવાર બેભાન થઈને નિદ્રા લઉં છું.
7. હું ઘણીવાર સપ્તાહના અંતે વધુ કલાકો સૂઈ જાઉં છું.
8. તમારી ઉર્જા ફરી ભરવા માટે તમારે નિદ્રાની જરૂર છે.
9. સૂવાના પાંચ મિનિટ પછી ઊંઘી શકો છો.
10. આંખોની આસપાસ ડાર્ક સર્કલ હોય છે.
જો તમે ત્રણથી વધુ જવાબ આપો "હા" ઉપરોક્ત 10 પ્રશ્નોમાં કે કદાચ તમે ઊંઘની ગુણવત્તાની સમસ્યામાં છો
વિશ્વ માન્ય આરોગ્ય ધોરણો
આશાવાદી વલણ
વિજ્ઞાનની ચળવળ
સંતુલિત પોષણ
પૂરતી ઊંઘ લેવી
સ્વાસ્થ્ય ઊંઘથી આવે છે
PRODUCTS
CONTACT US
કહો: +૮૬-૭૫૭-૮૫૫૧૯૩૬૨
+૮૬ -૭૫૭-૮૫૫૧૯૩૨૫
ઇમેઇલ:service@synwinchina.com
ઉમેરો: NO.39Xingye રોડ, Ganglian Industrial Zone, Lishui, Nanhai Disirct, Foshan, Guangdong, PRChina
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
SYNWIN પર વેચાણનો સંપર્ક કરો.