Ұйқының сапасын тексеру үшін он сұрақ
1. Уақытында тұру үшін сізге оятқыш керек.
2. Бұл'күн сайын таңертең тұру қиын.
3. Жұмыста мен жиі тітіркену мен шаршауды сезінемін.
4. Шоғырлану және есте сақтау, регрессия белгілері барған сайын көбейе түседі.
5. Олар терең ойланғанда, мәселелерді шешкенде немесе идеяларды ұсынғанда басқаларға қарағанда баяу жауап береді.
6. Теледидарды көргенде мен жиі ұйықтап кетемін.
7. Мен демалыс күндері көбірек ұйықтаймын.
8. Қуатыңызды толтыру үшін сізге ұйықтау керек.
9. Ұйықтағаннан кейін бес минуттан кейін ұйықтай алады.
10. Көз айналасында қара шеңберлер бар.
Егер сіз үшеуден көп жауап берсеңіз "иә" Жоғарыдағы 10 сұрақта сізде ұйқының сапасы проблемасы болуы мүмкін
Дүниежүзілік танылған денсаулық стандарттары
Оптимистік көзқарас
Ғылым қозғалысы
Теңгерімді тамақтану
Жеткілікті ұйқы
Денсаулық ұйқыдан келеді
CONTACT US
Хабарласыңыз: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
Электрондық пошта:service@synwinchina.com
Қосу: NO.39Xingye Road, Ганглиан өнеркәсіптік аймағы, Лишуй, Нанхай ауданы, Фошан, Гуандун, Қытай Халық Республикасы
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
SYNWIN сайтындағы сату бөліміне хабарласыңыз.