ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಹತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
1. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಎದ್ದೇಳಲು ನಿಮಗೆ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
2. ಇದು'ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ.
4. ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆ, ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ.
5. ಅವರು ಆಳವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಅವರು ಇತರರಿಗಿಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
6. ಟಿವಿ ನೋಡುವಾಗ, ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
7. ನಾನು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೇನೆ.
8. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು ನಿಮಗೆ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ಬೇಕು.
9. ಮಲಗುವ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು.
10. ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಕಪ್ಪು ವೃತ್ತಗಳಿವೆ.
ನೀವು ಮೂರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತರಿಸಿದರೆ "ಹೌದು" ಮೇಲಿನ 10 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿರಬಹುದು
ವಿಶ್ವ ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳು
ಆಶಾವಾದಿ ವರ್ತನೆ
ವಿಜ್ಞಾನದ ಚಲನೆ
ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ
ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ
ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಬರುತ್ತದೆ
CONTACT US
ಹೇಳಿ: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
ಇಮೇಲ್:service@synwinchina.com
ಸೇರಿಸಿ: ನಂ.39 ಕ್ಸಿಂಗ್ಯೆ ರಸ್ತೆ, ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯನ್ ಕೈಗಾರಿಕಾ ವಲಯ, ಲಿಶುಯಿ, ನನ್ಹೈ ಜಿಲ್ಲೆ, ಫೋಶನ್, ಗುವಾಂಗ್‌ಡಾಂಗ್, ಪಿಆರ್‌ಚೀನಾ
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
SYNWIN ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.