உங்களுக்கான சரியான மெத்தையை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

ஆசிரியர்: சின்வின்– தனிப்பயன் மெத்தை

நீங்கள் பொதுவாக முதுகுவலியால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா, எந்த தூக்க நிலையை விரும்புகிறீர்கள் என்பதுதான் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய இரண்டு முக்கிய விருப்பங்கள். முதுகுவலி இல்லாதவர்கள், முதுகிலோ அல்லது வயிற்றிலோ தூங்குபவர்கள் உறுதியான மெத்தையைத் தேர்வுசெய்யலாம், அவர்களுக்கு அருகில் தூங்குபவர் அல்லது முதுகுப் பிரச்சினைகள் உள்ள ஒருவர் மென்மையான மெத்தையை விரும்பலாம், அது இறுதியில் தனிப்பட்ட விருப்பத்திற்கு உட்பட்டது. கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு விஷயம் எடை.

ஒரு கனமான நபர் ஒரு உறுதியான மெத்தை மென்மையாகக் காணலாம், அதே நேரத்தில் ஒரு எடை குறைந்த நபர் மென்மையான மெத்தையிலிருந்து நிறைய பொருட்களைப் பெறலாம். பொதுவாக, சராசரி முதல் கனமான வரையிலான உடல் எடை, உறுதியான மெத்தைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும். புறக்கணிக்க முடியாத மற்றொரு முக்கியமான காரணி தனிப்பட்ட விருப்பம்.

உங்கள் முதுகுத்தண்டின் தேவைகளில் எது அதிக கவனம் செலுத்துகிறதோ, அது உங்களுக்கு வசதியாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் அதில் நல்ல இரவு தூக்கத்தைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அதுதான் ஒரு மெத்தையின் முக்கிய நோக்கம். தேர்வு முற்றிலும் கருப்பு வெள்ளை அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

மெத்தைக்குள் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு உறுதித்தன்மை உள்ளது. மேலும், ஸ்பிரிங் சஸ்பென்ஷனைப் பொறுத்தவரை உறுதியான மெத்தையை வைத்திருப்பதன் மூலமும், மென்மையான, மென்மையான டாப்பரைச் சேர்ப்பதன் மூலமும் ஒருவர் சமரசம் செய்யலாம். ஒட்டுமொத்தமாக, தகவலறிந்த தேர்வு செய்ய ஒரு மெத்தையை சரியாகச் சோதிப்பது முக்கியம், மேலும் ஒரு கடையில் உட்கார்ந்திருப்பது அதைக் குறைக்க வாய்ப்பில்லை.