Как выбрать матрас, подходящий именно вам

Автор: Синвин– Индивидуальный матрас

Два основных параметра, которые следует учитывать, — страдаете ли вы обычно от болей в спине и какую позу для сна вы предпочитаете. Те, кто не страдает от болей в спине и спит на спине или животе, могут выбрать более жесткий матрас, спящий рядом с ними человек или человек с проблемами спины может предпочесть более мягкий, и в конечном итоге все зависит от личных предпочтений. Еще один фактор, который следует учитывать, — это вес.

Человеку с большим весом жесткий матрас может показаться мягким, а человеку с меньшим весом может даже больше подойти более мягкий матрас. Как правило, для более жестких матрасов лучше подойдет среднее или тяжелое телосложение. Еще один важный фактор, который нельзя игнорировать, — личные предпочтения.

Какой бы вариант ни был больше ориентирован на потребности вашего позвоночника, если вы чувствуете себя в нем некомфортно, у вас меньше шансов хорошо выспаться ночью. В конце концов, это и есть основное предназначение матраса. Важно помнить, что выбор не бывает однозначно чёрно-белым.

Матрас имеет разную степень жесткости. Также можно пойти на компромисс, купив жесткий матрас с пружинной подвеской, но добавив к нему мягкий верхний слой. В целом, важно как следует протестировать матрас, чтобы сделать осознанный выбор, и просто посидеть в магазине вряд ли получится.