Hvernig á að velja rétta dýnuna fyrir þig

Höfundur: Synwin– Sérsniðin dýna

Tveir helstu möguleikar sem þarf að íhuga eru hvort þú þjáist almennt af bakverkjum og hvaða svefnstellingu þú kýst. Þeir sem eru ekki með bakverki og sofa á bakinu eða maganum gætu kosið harða dýnu, sá sem sefur við hliðina á þeim eða einhver með bakvandamál gæti kosið mýkri dýnu, og það snýst að lokum um persónulegar óskir. Annað sem þarf að hafa í huga er þyngd.

Þyngri einstaklingi gæti fundist stíf dýna mjúk, en léttari einstaklingi gæti jafnvel fundið meira fyrir því að mýkri dýna sé til staðar. Almennt hentar meðal- til þung bygging betur fyrir harðari dýnur. Annar mikilvægur þáttur sem ekki er hægt að hunsa er persónulegt val.

Hvort sem er meira miðað við þarfir þínar varðandi hrygginn, ef þér líður ekki vel með það, þá eru minni líkur á að þú fáir góðan nætursvefn á því. Það er jú aðaltilgangur dýnu. Það er mikilvægt að muna að valið er ekki alveg svart og hvítt.

Það er mismunandi hörkuleiki í dýnunni. Einnig er hægt að gera málamiðlun með því að hafa stífa dýnu hvað varðar fjöðrun, en bæta við mjúku, linu yfirdýnu. Almennt séð er mikilvægt að prófa dýnu vandlega til að taka upplýsta ákvörðun, og það er ólíklegt að það dugi bara að sitja bara í búð.