Hoe kiest u de juiste matras voor u?

Auteur: Synwin– Aangepaste matras

De twee belangrijkste opties waar u rekening mee moet houden, zijn of u over het algemeen last heeft van rugpijn en welke slaaphouding u prefereert. Mensen die geen rugpijn hebben en op hun rug of buik slapen, kiezen misschien voor een stevig matras. De slaper naast hen of iemand met rugklachten geeft misschien de voorkeur aan een zachter matras. Uiteindelijk komt het neer op persoonlijke voorkeur. Nog iets waar u rekening mee moet houden is het gewicht.

Een zwaarder persoon vindt een stevig matras misschien zacht, terwijl een lichter persoon juist veel baat kan hebben bij een zachter matras. Over het algemeen geldt dat een gemiddelde tot zware constructie beter geschikt is voor stevigere matrassen. Een andere belangrijke factor die niet genegeerd mag worden, is persoonlijke voorkeur.

Afhankelijk van welke houding het beste bij uw wervelkolom past, is de kans kleiner dat u er een goede nachtrust mee krijgt als u zich er niet prettig bij voelt. Dat is tenslotte het hoofddoel van een matras. Het is belangrijk om te onthouden dat de keuze niet volledig zwart-wit is.

De matras heeft verschillende hardheden. Je kunt ook een compromis sluiten door een matras te kiezen met een stevige vering en er een zacht topdekmatras aan toe te voegen. Over het algemeen is het belangrijk om een matras uitgebreid te testen om een weloverwogen keuze te kunnen maken. Het is niet voldoende om het zomaar in een winkel te doen.