如何選擇適合您的床墊
2022-05-10
SYNWIN
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作者：Synwin– 訂製床墊
需要考慮的兩個主要因素是您是否經常遭受背痛以及您喜歡哪種睡姿。 那些沒有背痛並且仰臥或俯臥睡覺的人可能會選擇較硬的床墊，而旁邊的睡眠者或有背部問題的人可能更喜歡較軟的床墊，最終還是取決於個人喜好。 另一個需要考慮的是重量。
體重較重的人可能會覺得硬床墊看起來很軟，而體重較輕的人甚至可能會從較軟的床墊中獲得很多補給。 一般來說，中等到重型的結構更適合較硬的床墊。 另一個不容忽視的重要因素是個人喜好。
無論哪種床墊更注重您的脊椎需求，如果您感覺不舒服，您就不太可能睡個好覺。 畢竟，這是床墊的主要用途。 重要的是要記住，選擇並不是完全黑白分明的。
床墊的硬度有多種範圍。 另外，也可以採用彈簧懸掛的堅固床墊，但要添加柔軟的床墊罩來妥協。 總的來說，對床墊進行適當的測試以做出明智的選擇非常重要，而僅僅坐在商店裡是不夠的。
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「健康睡眠」的四大標誌是：睡眠充足、時間充足、品質好、效率高。 一組數據顯示，一般人晚上翻身次數為40至60次，有的人翻身次數還很多。 如果床墊的寬度不夠或硬度不符合人體工學，很容易在睡眠時造成「軟」傷
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