Sida loo doorto joodariga saxda ah ee adiga kugu habboon

Qore: Synwin- Furaash khaas ah

Labada ikhtiyaar ee ugu muhiimsan ee la tixgelinayo waa haddii aad guud ahaan la xanuunsan tahay xanuunka dhabarka, iyo booska hurdada ee aad doorbidayso. Kuwa aan qabin dhabar xanuunka oo ay ku seexdaan dhabarka ama caloosha ayaa laga yaabaa inay doortaan joodari adag, kuwa ku xiga iyaga ama qof dhabarka qaba xanuunka dhabarka ayaa laga yaabaa inay door bidaan mid jilicsan, ugu dambeyntiina waxay ku soo degtaa doorbid shakhsiyeed. Wax kale oo ay tahay in la tixgeliyo waa miisaanka.

Qofka ka culus ayaa laga yaabaa inuu helo furaash adag oo jilicsan, halka qofka khafiifka ah xitaa laga yaabo inuu sahay badan ka helo joodariga jilicsan. Guud ahaan, dhisme celcelis-ilaa-culus ayaa ku habboonaan doona joodariyaasha adag. Arrin kale oo muhiim ah oo aan la iska indho tiri karin ayaa ah doorashada qof ahaaneed.

Mid kasta oo diirada saaraya baahiyahaaga laf dhabarta, haddii aadan ku qanacsanayn, waxaa yaraanaysa inaad hurdo fiican ku seexato. Ka dib oo dhan, taasi waa ujeedada ugu weyn ee joodariga. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in doorashadu aysan ahayn gebi ahaanba madow iyo caddaan.

Waxaa jira kala duwanaansho adag oo gudaha joodariga dhexdiisa. Sidoo kale, qofku wuxuu isu tanaasuli karaa isagoo haysta joodari adag marka la eego ka joojinta guga, laakiin ku dara dusha sare ee jilicsan, jilicsan. Guud ahaan, waxaa muhiim ah in si sax ah loo tijaabiyo joodariga si loo sameeyo doorasho xog ogaal ah, oo fadhiga kaliya ee dukaanka uma badna inuu gooyo.