ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਅਤੇ ਖਰੀਦ ਦੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਮਾਮਲੇ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਗੱਦਾ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਚਟਾਈ ਨਿਰਮਾਤਾ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਉੱਚੀਆਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੀਮਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੈਟਿਸ ਖਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ, ਲੇਟਣਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਾਰ ਘੁੰਮਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਚੰਗੀ ਮੈਟਿਸ ਲਾਈਨਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਕੇਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਲੇਟਣਾ, ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਖੋਦਣਾ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੱਦਾ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੋਵੇ; ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਕਮਰ ਅਤੇ ਗੱਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੱਡਾ ਪਾੜਾ, ਗੱਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਗੱਦਾ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆਪਣਾ ਅਸਲੀ ਰੂਪ ਧਾਰਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੈਟਿਸ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: 1, ਨਰਮ ਕਠੋਰਤਾ: ਰੋਕਥਾਮ ਦਵਾਈ ਮਾਹਰ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਸਥਿਤੀ ਖੜ੍ਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਗੱਦਾ ਸਪੋਰਟ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਖੜ੍ਹੇ ਆਸਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਵਕਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਥਕਾਵਟ ਹੈ, ਕਮਰ ਖੱਟਾ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਜਾਗਣਾ ਜਿਸ ਲਈ ਮੈਟੇਸ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਮੱਧਮ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। 2, ਪਾਰਦਰਸ਼ੀਤਾ: ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ 3 ਮਿਲੀਅਨ ਬਾਰੀਕ ਪੋਰਸ ਦੀ ਵੰਡ, ਕੇਸ਼ਿਕਾ ਸੰਕੁਚਨ, ਡਾਇਸਟੋਲ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਰਾਤ ਅਤੇ ਦਿਨ, ਪਸੀਨਾ ਛੁਪਾਉਣਾ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੀਬਮ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਟਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਆਮ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸੈੱਲ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਮੈਟੇਸ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਾਹ, ਡਿਸਚਾਰਜ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖੁਰਦਰੀ ਚਮੜੀ, ਐਲਰਜੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਵੇਗੀ, ਇਹ ਵੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।