マットレスの選び方と購入のコツと注意点
まず第一に、マットレスを購入する際には、ベッドの外観と価格の高低だけでなく、名声のあるマットレスメーカーを選ぶ必要があります。 マットを購入するときは、横になって何度か寝返りを打ってみることが重要です。マットの裏地の素材が良いと、マットが動いたり、ゴツゴツしたりすることがありません。 また、ベッドに横たわったとき、手を腰に深く差し込んでも、入りにくいと感じる場合は、マットレスが柔らかすぎる可能性があります。一方、腰とマットレスの間に大きな隙間がある場合は、マットレスが原因の可能性があります。 ベッドに座り、立ち上がってマットレスがすぐに元の形状に戻るかどうかを確認することもできます。 マットを購入する際に注意すべき重要な点：1、柔らかさ、硬さ：予防医学の専門家は、立った状態と同じ姿勢で寝るべきだと考えています。 良いマットレスのサポート機能は、体全体を全面的にサポートすると同時に、背骨を立った姿勢の位置に保ち、背骨の自然な湾曲を維持するだけで、筋肉を真にリラックスさせることができます。または、疲労して腰が痛くて目が覚めるような場合は、適度な硬さのマットレスが必要です。 2、透水性：皮膚表面には300万個の微細な毛穴が分布しており、毛細血管の収縮、拡張、昼夜を問わず呼吸、発汗、皮脂や代謝物の排出、体温調節、正常な機能、細胞分裂が夜間に活発化するため、マットの素材が通気性の悪い汗をかくと、皮膚の呼吸が妨げられ、排出が妨げられ、肌荒れやアレルギーを起こしやすく、また内分泌機能にも長期間影響を及ぼします。
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