ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜ

ਨੀਂਦ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ

ਮੁੱਢਲੀ ਨੀਂਦ ਸਾਰੇ ਸਮਰਥਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਔਸਤ ਬੈੱਡ ਗੱਦੇ ਅਤੇ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ ਨਾਲੋਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਉਛਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੌਂਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਬਿਸਤਰਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪਾਣੀ ਦਾ ਬਿਸਤਰਾ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸਮੇਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਗੱਦੇ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ ਬਿਸਤਰਾ ਇਹ ਸੌਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਸਖ਼ਤ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਾਤ 30 ਤੋਂ 50 ਵਾਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਕੁਝ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਪਲਟਣ ਨਾਲ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ਼ ਸ਼ਿਕਾਗੋ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਵਿਖੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜਨਰਲ ਗੱਦੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਮਰ 80 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਪਾਰਾ ਹੈ, ਅੱਡੀ 6 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਪਾਰਾ ਹੈ, ਪਾਰਾ ਕਾਲਮ ਲੱਤ 45 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਹੈ, ਹੇਠਲੀ ਲੱਤ 45 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਹੈ, ਪਿਛਲਾ 80 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਪਾਰਾ ਹੈ, ਪਾਰਾ ਕਾਲਮ ਹੈੱਡ 32 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਹੈ, ਦਬਾਅ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਜ਼ੀਰੋ ਹਨ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਦਾ ਬਿਸਤਰਾ ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਸਿਹਤ, ਨਮੀ ਦੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀਤਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣੇਗਾ, ਆਮ ਗੱਦਾ ਧੂੜ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੰਕਰਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਸਫਾਈ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਤਰਲ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਕਲੀਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਨੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਅਪਾਹਜ ਪੁਨਰਵਾਸ ਗੱਦੇ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਬਿਸਤਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।

1986 ਵਿੱਚ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ਼ ਵਿਸਕਾਨਸਿਨ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, 12 ਅਕਤੂਬਰ ਦੀ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਪਿੰਜਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਬੈੱਡਸੋਰ, ਨਿਊਰਾਸਥੇਨੀਆ, ਗਠੀਆ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਭੰਗ, ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ, ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾ ਹੋਣਾ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਘਬਰਾਹਟ ਦਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਵਾਟਰ ਬੈੱਡ ਅਤੇ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬੈੱਡ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਤੈਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਵਕਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੈਰਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਗੱਦਾ ਅਵਤਲ ਅਤੇ ਉਤਕ੍ਰਿਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਸੰਤ ਗੱਦਾ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ ਬਿਸਤਰਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਪਿਛਲਾ ਹਿੱਸਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੰਗ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ) ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦਾ ਅਸਥਿਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, 'ਸਲੀਪ ਵਾਟਰ ਬਿਸਤਰਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਸੰਤ ਗੱਦਾ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਾਟਰ ਬੈੱਡ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ & lt; ਥਰਮੋਸਟੈਟ & gt; ਹੀਟ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗਰਮ & lt; ਹੀਟ & gt; ਹੀਟ ਥੈਰੇਪੀ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਗਰਮੀ ਦੀ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰੋ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗੱਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਬਿਸਤਰਾ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਨੁਕੂਲ ਤਾਪਮਾਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦਾ ਬਿਸਤਰਾ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ, ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਔਸਤ ਬਿਸਤਰੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ, ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਰੀਆਂ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਸਾਬਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ ਬਿਸਤਰਾ ਸੌਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਾਰੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ ਬਿਸਤਰਾ ਉਮਰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹੋ