Te moe pai me te rangahau rongoa

Te moe me te kaha o te rangahau rongoa

Ko te moe taketake me te tautoko katoa me te whakarato i te tohanga pai o te toto me te pai ake o te moe me te pai ake o te moe, kua whakaatuhia e nga rangahau hauora ko te kaha o te wai i te moenga mo te moenga mo te moenga me te puna puna he ngawari ake te moe, te moenga wai e whakarato ana i te moe hauora me te pai, ko tenei moenga wai hei awhina i nga raruraru hauora mo te wa roa, tae atu ki te tiaki me te maimoatanga o te manawanui.

I kii nga kairangahau rongoa ko tetahi atu toenga wai mo te moenga o te tinana ko nga painga o te wheua me te whakaheke i te pehanga uaua kia pai ake te rere o te toto. Ko te moenga mo te moenga wai ka taea te whakaiti i te moenga pakeke o te hunga moe i te po kotahi i muri i te 30 ki te 50 nga wa ka hurihia e te tinana. A ko etahi kaore e hiahia ki te huri i te moenga me te huri i enei hunga moe katoa ka whakaheke i te waa moe, ko tenei waahanga o te waa te mea tino pai ki te okioki me te wa pai ki te whakahoki i o tatou ngenge hinengaro. Whakamātautau i te whare wānanga o Chicago pokapū hauora whānui uaua mate mate taimaha tinana, hope he 80 mitamano o mercury, te rekereke ko 6 mirimita mēkuri, mēkuri pou waewae 45 mm, raro waewae 45 millimeters o mercury, hoki 80 millimeters o mercury, mēkuri poupou upoko 32 mm, te tahi atu wahi o te pēhanga.

Ko tetahi atu USES wai moenga hauora whakaaro ko te hauora, makuku uruhanga huakita me te kore e meinga irritation kiri, mate whānui he ngāwari ki te ngongo puehu me te makuku, ki tonu i te huakita e taea ata horoi horoi moenga wai, e kore e pangia, rite te roa rite te whakamahi o te horoi disinfection rongoā wai horoi whare ranei. Kua kitea pea e koe he maha nga hohipera i timata ki te whakamahi i te moenga wai hei kohiwi o te moenga mo te hunga haua, i hangaia hoki hei whakamahi mo nga moenga o te hohipera.

i runga i te kaupapa o te whare wananga o Wisconsin hōhipera i roto i 1986, e ai ki te pūrongo i roto i Oketopa 12, raruraru kōhiwi moenga wai ki te tinana o te tangata, bedsore, neurasthenia, rumati, mamae uaua, ringa me te waewae hemp waikawa, toto tohanga tauārai, endocrine kore whakakotahitanga, ohoroa, pēhanga toto tiketike, mānukanuka me te pera i runga i te whai i te pānga o te ti'aturiraa i te raau taero.

I tohu ano te ripoata ko te rereketanga i waenga i te moenga wai me te moenga puna mo te tautoko mo te moenga wai me te rewa i te tinana katoa me te kore e taea e te moenga puna. Ko te moenga i hangaia mai i te moenga wai maanu e ai ki te moe a te tinana o te tangata, he kopikopiko te kopikopiko me te kopikopiko, ko te moenga o te puna kaore i te pera. Ka taea e te moenga wai te tautoko i te tuara o te tinana ( The back of the human body the narrowest place) Ko tenei waahanga ko te waahanga e tika ana kia tautokona, ko te puna mattress e kore e mau, 'ko te toenga o te tinana ka moe te moenga wai tetahi o nga mea tino nui ki te hauora o te tinana o te tangata, na te mea ko te moenga o te puna karekau tenei ahuatanga.

i tua atu ka tautoko hoki i nga painga o te moenga wai ka taea & lt; Thermostat & gt; Ko te paanga o te wera, kia mahana te tinana, te mahana & lt; Te wera & gt; Ka whakamahia te whakamaarama wera ki te hohipera, no reira me uru te wera, kia koa te tangata na te wera e kore e taea te whakakapi e tetahi atu momo mate. He pera ano i te wa wera, ka taea hoki e te moenga wai te whakamatao me te whakamaarama i te tangata, na te mea ka taea te whakarite i te pāmahana e pai ai te tinana.

Ko nga whakamatautau hauora i whakaatu ko te moenga wai he pai ake, he pai ake, he nui atu i te moenga toharite kaore e raruraru te moe, ka pai ake te rere o te toto me te tiaki i te painga o te wheua.

Ko nga ripoata hauora katoa e whakaatu ana ko te moenga wai te huarahi pai ki te haere ki te moenga, ehara i te mea ko nga turoro mate katoa te tino pai mo te moenga, no reira ka nui ake te oranga o te moenga wai. I roto i to moenga wai ka roa pea koe e ora ai, kia pai ake te moe