ತೇಲುವ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆ

ತೇಲುವ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯ ತೇಲುವತೆ

ಎಲ್ಲಾ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಭೂತ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸರಾಸರಿ ಹಾಸಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಿಂತ ನೀರಿನ ತೇಲುವಿಕೆಯು ಜನರನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ, ನೀರಿನ ಹಾಸಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ನೀರಿನ ಹಾಸಿಗೆ ರೋಗಿಯ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿದಂತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಮತ್ತೊಂದು ನೀರಿನ ಹಾಸಿಗೆ ಸಮತೋಲನದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಮೂಳೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧಕರು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ನೀರಿನ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಹಾಸಿಗೆಯು ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ದೇಹವು 30 ರಿಂದ 50 ಬಾರಿ ಅದನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಮಲಗುವವರ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವರಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮಲಗುವವರನ್ನೆಲ್ಲಾ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಮಲಗುವ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ಚಿಕಾಗೋ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಸಿಗೆ ಸ್ನಾಯು ದೇಹದ ತೂಕದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊರುತ್ತದೆ, ಸೊಂಟ 80 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಪಾದರಸ, ಹಿಮ್ಮಡಿ 6 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಪಾದರಸ, ಪಾದರಸದ ಕಾಲಮ್ ಕಾಲು 45 ಮಿಮೀ, ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲು 45 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಪಾದರಸ, ಹಿಂಭಾಗ 80 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಪಾದರಸ, ಪಾದರಸದ ಕಾಲಮ್ ತಲೆ 32 ಮಿಮೀ, ಒತ್ತಡದ ಇತರ ಭಾಗಗಳು ಶೂನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು USES ವಾಟರ್ ಬೆಡ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಗಣನೆಯೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯ, ತೇವಾಂಶ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಸಿಗೆ ಧೂಳು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ತೊಳೆಯುವ ನೀರಿನ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸೋಂಕುಗಳೆತ ದ್ರವ ಔಷಧ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಕ್ಲೀನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವವರೆಗೆ. ಅನೇಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಅಂಗವಿಕಲರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವಾಗಿ ನೀರಿನ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿರಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಗೂ ಸಹ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

1986 ರಲ್ಲಿ ವಿಸ್ಕಾನ್ಸಿನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅಕ್ಟೋಬರ್ 12 ರ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀರಿನ ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಬೆಡ್‌ಸೋರ್, ನರಶೂಲೆ, ಸಂಧಿವಾತ, ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಆಮ್ಲ ಸೆಣಬಿನ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಅಡಚಣೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮಿಶ್ರಣವಾಗದಿರುವುದು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀರಿನ ಹಾಸಿಗೆ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನೀರಿನ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ವರದಿಯು ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಮನಸೆಳೆದಿದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ತೇಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಾನವ ದೇಹದ ನಿದ್ರೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಕ್ರರೇಖೆಯ ಪ್ರಕಾರ ತೇಲುವ ನೀರಿನ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಹಾಸಿಗೆ ಕಾನ್ಕೇವ್ ಮತ್ತು ಪೀನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ಹಾಗಲ್ಲ. ನೀರಿನ ಹಾಸಿಗೆ ದೇಹದ ಕೆಳ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ (ಮಾನವ ದೇಹದ ಹಿಂಭಾಗವು ಕಿರಿದಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ) ಈ ಭಾಗವು ಬೆಂಬಲ ನೀಡಬೇಕಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ಸಮರ್ಥನೀಯವಲ್ಲ, 'ಸಮತೋಲನವು ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಹಾಸಿಗೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಿಲ್ಲದ ವಸಂತ ಹಾಸಿಗೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ನೀರಿನ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು <000000 lt; ಥರ್ಮೋಸ್ಟಾಟ್ & gt; ಶಾಖ ವರ್ಗಾವಣೆ ಪರಿಣಾಮ, ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ <000000 lt; ಶಾಖ <00000> gt; ಶಾಖ <00000> gt; ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶಾಖದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜನರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಶಾಖವನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ರೀತಿ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನೀರಿನ ಹಾಸಿಗೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ತಾಪಮಾನವು ದೇಹವನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀರಿನ ಹಾಸಿಗೆಯು ಸರಾಸರಿ ಹಾಸಿಗೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರ, ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ, ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ.

ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವರದಿಗಳು ನೀರಿನ ಹಾಸಿಗೆ ಮಲಗಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೀರಿನ ಹಾಸಿಗೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು