Cwsg arnofioldeb ac ymchwil feddygol

Cwsg arnofioldeb a arnofioldeb yr ymchwil feddygol

cwsg sylfaenol gyda'r holl gefnogaeth a darparu cylchrediad da'r gwaed a chwsg mwy iach a mwy sefydlog, mae astudiaethau meddygol wedi dangos bod arnofio dŵr yn haws na'r fatres gwely a'r fatres sbring cyffredin i wneud i bobl syrthio i gysgu, mae gwely dŵr yn darparu cwsg iach a chyfforddus, mae'r gwely dŵr hwn i helpu i chwilio am broblemau iechyd hirdymor, gan gynnwys gofal a thriniaeth y claf.

Adroddodd ymchwilwyr meddygol fod cydbwysedd gwely dŵr arall o'r corff yn fanteision esgyrn a lleihau pwysau cyhyrau i ganiatáu cylchrediad gwaed gwell. Gwely dŵr wedi'i wneud o fatres, gall leihau caledwch gwely'r cysgu un noson ar ôl i'r corff ei wrthdroi 30 i 50 gwaith. Ac nid oes angen gwely ar rai wrth droi a throi, byddai'r holl gysgwyr hyn yn lleihau'r amser cysgu, y paragraff hwn o amser yw'r amser mwyaf i orffwys a'r amser gorau i adfer ein blinder meddyliol. Mae arbrawf yng nghanolfan feddygol Prifysgol Chicago yn dangos pwysau cyhyrau'r matres cyffredinol, gyda phwysau'r glun yn 80 milimetr o fercwri, sawdl yn 6 milimetr o fercwri, coes colofn mercwri yn 45 mm, coes isaf yn 45 milimetr o fercwri, cefn yn 80 milimetr o fercwri, pen colofn mercwri yn 32 mm, a phwysau sero ar rannau eraill.

Ystyriaeth feddygol arall ar gyfer gwely dŵr yw iechyd, lleithder, bacteria sy'n athreiddedd ac ni fydd yn achosi llid ar y croen. Yn gyffredinol, mae matresi'n hawdd i amsugno llwch a lleithder. Gellir golchi'r gwely dŵr yn drylwyr oherwydd bod bacteria ynddo, heb ei heintio. Cyn belled â'i fod yn defnyddio hylif diheintio neu lanhawr cartref. Efallai eich bod wedi darganfod bod llawer o ysbytai wedi dechrau defnyddio gwely dŵr fel sgerbwd i'r fatres adsefydlu i bobl anabl, a gynlluniwyd hefyd i'w defnyddio ar gyfer gwelyau ysbyty.

ar sail ysbyty prifysgol Wisconsin ym 1986, yn ôl adroddiad ym mis Hydref 12, mae problemau ysgerbydol gwely dŵr i'r corff dynol, dolur gwely, niwrasthenia, arthritis, poen cyhyrau, cywarch asid dwylo a thraed, rhwystr cylchrediad y gwaed, anhwylderau endocrin heb gyfuno, anhunedd, pwysedd gwaed uchel, tensiwn nerfus ac yn y blaen yn cael yr effaith o iacháu, yn gallu lleihau dibyniaeth ar gyffuriau.

Nododd yr adroddiad ymhellach fod gwahaniaeth rhwng gwely dŵr a matres sbring ar gyfer cynnal gwely dŵr ac arnofio'r corff cyfan yn gyfartal ac na all matres sbring. Mae matres wedi'i gwneud o wely dŵr arnofiol yn ôl cromlin naturiol cwsg y corff dynol yn geugrwm ac yn amgrwm, nid yw matres sbring yn wir. Gall gwely dŵr gynnal cefn isaf y corff (Cefn y corff dynol yw'r lle culaf). Dyma'r rhan y mae angen ei chynnal, mae matres sbring yn anghynaladwy, 'mae cydbwysedd yn y corff pan fydd cysgu yn cynnwys gwely dŵr yn un o nodweddion pwysicaf iechyd y corff dynol, oherwydd nad oes gan y fatres sbring y nodwedd hon.

yn ogystal â chefnogi manteision gwely dŵr yw y gall & lt; Thermostat & gt; Effaith trosglwyddo gwres, gwneud i'r corff deimlo'n gynnes, y cynnes & lt; Gwres & gt; Defnyddir therapi gwres yn helaeth mewn ysbytai, felly mae ganddo dreiddiad gwres, gan wneud i bobl hapus na ellir disodli'r gwres gan unrhyw fatres arall. Yr un peth mewn tywydd poeth, gall gwely dŵr hefyd wneud i berson deimlo'n oer ac yn adfywiol, oherwydd bod y tymheredd addasadwy yn gwneud i'r corff deimlo'n gyfforddus.

Profodd arbrofion meddygol fod y gwely dŵr yn darparu cwsg mwy sefydlog, mwy cyfforddus, mwy na'r gwely cyffredin heb ei darfu, ac mae ganddo gylchrediad gwaed gwell ac amddiffyn effaith esgyrn.

Mae'r holl adroddiadau meddygol yn profi mai gwely dŵr yw'r ffordd orau i fynd i'r gwely, nid yn unig mai'r fatres orau yw pob claf â'r afiechyd, felly gall y gwely dŵr gynyddu hyd oes. Yn eich gwely dŵr efallai y byddwch chi'n byw'n hirach, yn cysgu'n iachach