تیز نیند اور طبی تحقیق

صحت مند نیند اور طبی تحقیق کی خوشنودی

بنیادی نیند تمام معاونت کے ساتھ اور خون کی اچھی گردش اور زیادہ صحت مند اور زیادہ مستحکم نیند فراہم کرتی ہے، طبی مطالعات سے معلوم ہوا ہے کہ اوسط بستر کے گدے اور بہار کے گدے کے مقابلے میں پانی کی افزائش لوگوں کو سونے میں آسان ہے، واٹر بیڈ ایک صحت مند اور آرام دہ نیند فراہم کرتا ہے، یہ واٹر بیڈ طویل مدتی صحت کے مسائل بشمول مریض کی دیکھ بھال اور علاج کے لیے مدد فراہم کرتا ہے۔

طبی محققین نے رپورٹ کیا ہے کہ جسم میں پانی کا ایک اور توازن ہڈیوں اور پٹھوں کے دباؤ کو کم کرنے کے فوائد ہیں تاکہ خون کی گردش کو بہتر بنایا جا سکے۔ گدے سے بنا ہوا واٹر بیڈ یہ سونے والوں کے سخت بستر کو ایک رات 30 سے 50 بار جسم کو ریورس کرنے کے بعد کم کر سکتا ہے۔ اور کچھ کو بیڈ ٹاس کرنے کی ضرورت نہیں ہوتی اور ان تمام سلیپرز کو موڑنا سونے کا وقت کم کر دیتا ہے، وقت کا یہ پیراگراف سب سے زیادہ آرام کرنے کا اور ہماری ذہنی تھکاوٹ کو بحال کرنے کا بہترین وقت ہے۔ یونیورسٹی آف شکاگو کے میڈیکل سنٹر کے جنرل گدے کے پٹھے جسمانی وزن کے دباؤ کو برداشت کرتے ہیں، کولہے کا پارہ 80 ملی میٹر، ایڑی 6 ملی میٹر مرکری، مرکری کالم ٹانگ 45 ملی میٹر، نچلی ٹانگ 45 ملی میٹر مرکری، بیک 80 ملی میٹر، سر کے دیگر حصوں کا 80 ملی میٹر، سر کے دیگر حصوں کا 80 ملی میٹر۔ دباؤ صفر ہے.

ایک اور استعمال کرتا ہے پانی کے بستر طبی غور صحت، نمی پارگمیتا بیکٹیریا ہے اور جلد کی جلن کا سبب نہیں بنے گا، عام توشک دھول اور نمی جذب کرنے کے لئے آسان ہے، بیکٹیریا سے بھرا ہوا اچھی طرح سے صاف پانی کے بستر کو صاف کر سکتا ہے، انفیکشن نہیں، جب تک کہ صفائی ڈس انفیکشن مائع دوا یا گھریلو کلینر کا استعمال کریں۔ آپ نے محسوس کیا ہو گا کہ بہت سے ہسپتالوں نے پانی کے بستر کو معذوروں کی بحالی کے گدے کے ڈھانچے کے طور پر استعمال کرنا شروع کر دیا ہے، جسے ہسپتال کے بستروں کے استعمال کے لیے بھی ڈیزائن کیا گیا ہے۔

1986 میں یونیورسٹی آف وسکونسن کے ہسپتال کی بنیاد پر 12 اکتوبر کی ایک رپورٹ کے مطابق انسانی جسم میں پانی کے بستر کے کنکال کے مسائل، بیڈسور، نیوراسٹینیا، آرتھرائٹس، پٹھوں میں درد، ہاتھوں اور پیروں میں تیزابی بھنگ، دوران خون میں رکاوٹ، اینڈوکرائن کا ملاوٹ نہ ہونا، بے خوابی، ہائی بلڈ پریشر، اعصابی کمزوری، اعصابی تناؤ پر دس اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ منشیات

رپورٹ میں مزید بتایا گیا ہے کہ واٹر بیڈ اور اسپرنگ میٹریس کے درمیان فرق واٹر بیڈ سپورٹ کے لیے اور پورے جسم کو یکساں طور پر تیرنا اور اسپرنگ میٹریس نہیں کر سکتے۔ انسانی جسم کی نیند کے قدرتی منحنی خطوط کے مطابق تیرتے پانی کے بستر سے بنایا گیا توشک مقعر اور محدب ہوتا ہے، موسم بہار کا توشک ایسا نہیں ہے۔ واٹر بیڈ جسم کی کمر کے نچلے حصے کو سہارا دے سکتا ہے (انسانی جسم کا پچھلا حصہ تنگ ترین جگہ) یہ حصہ وہ حصہ ہے جس کو سہارا دینے کی ضرورت ہے، موسم بہار کا توشک غیر پائیدار، 'جسم کا توازن اس وقت بنتا ہے جب نیند میں پانی کا بستر انسانی جسم کی صحت کے لیے سب سے اہم خصوصیات میں سے ایک ہوتا ہے، کیونکہ اس خصوصیت کے بغیر موسم بہار کا گدا ہوتا ہے۔

اس کے علاوہ پانی کے بستر کے فوائد کی بھی حمایت کرتے ہیں کہ یہ & lt; تھرموسٹیٹ & gt; حرارت کی منتقلی کا اثر، جسم کو گرم محسوس کریں، گرم & lt؛ حرارت & gt; ہیٹ تھراپی کا استعمال ہسپتال میں بڑے پیمانے پر کیا جاتا ہے، اس لیے گرمی کی رسائی حاصل کریں، لوگوں کو خوش کریں کہ گرمی کو کسی اور گدے سے تبدیل نہیں کیا جا سکتا۔ اسی طرح گرم موسم میں، پانی کا بستر بھی انسان کو ٹھنڈا اور تازگی کا احساس دلاتا ہے، کیونکہ ایڈجسٹ درجہ حرارت جسم کو آرام دہ محسوس کرتا ہے۔

طبی تجربات سے ثابت ہوا کہ پانی کا بستر زیادہ مستحکم، زیادہ آرام دہ، اوسط بستر سے زیادہ نیند میں خلل پیدا نہیں کرتا، اور خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے اور ہڈیوں کے اثر کی حفاظت کرتا ہے۔

تمام میڈیکل رپورٹس ثابت کرتی ہیں کہ بستر پر جانے کا بہترین طریقہ واٹر بیڈ ہے، نہ صرف تمام بیماریوں کے مریضوں کے لیے بہترین گدی ہے، اس لیے واٹر بیڈ زندگی کا دورانیہ بڑھا سکتا ہے۔ آپ کے پانی کے بستر میں آپ طویل عرصے تک زندہ رہ سکتے ہیں، زیادہ صحت مند سو سکتے ہیں