تيز ننڊ ۽ طبي تحقيق

ننڊ ۾ تيزي ۽ طبي تحقيق ۾ تيزي

بنيادي ننڊ سڀني سهولتن سان ۽ رت جي سٺي گردش ۽ وڌيڪ صحتمند ۽ وڌيڪ مستحڪم ننڊ فراهم ڪري ٿي، طبي مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته سراسري بستري جي گدي ۽ اسپرنگ گدي جي ڀيٽ ۾ پاڻي جي تيز رفتاري ماڻهن کي سمهڻ ۾ آسان بڻائي ٿي، پاڻي جو بسترو هڪ صحتمند ۽ آرامده ننڊ فراهم ڪري ٿو، هي پاڻي جو بسترو ڊگهي مدت جي صحت جي مسئلن کي ڳولڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ آهي، جنهن ۾ مريض جي سنڀال ۽ علاج شامل آهي.

طبي محققن ٻڌايو ته جسم جي پاڻي جي توازن جو هڪ ٻيو اهم حصو هڏن جا فائدا آهن ۽ رت جي گردش کي بهتر بڻائڻ لاءِ عضلات جي دٻاءُ کي گهٽائي ٿو. گدو پاڻي جي بستري مان ٺهيل آهي، اهو هڪ رات سمهڻ وارن جي سخت بستري کي گهٽائي سگهي ٿو جڏهن 30 کان 50 ڀيرا جسم ان کي الٽ ڪري ٿو. ۽ ڪجهه کي بستري جي ضرورت ناهي هوندي ۽ اهي سڀئي سمهڻ وارا پلنگ ڦيرائڻ سان سمهڻ جو وقت گهٽجي ويندو، وقت جو هي پيراگراف آرام ڪرڻ لاءِ سڀ کان وڌيڪ ۽ اسان جي ذهني ٿڪاوٽ کي بحال ڪرڻ جو بهترين وقت آهي. يونيورسٽي آف شڪاگو ميڊيڪل سينٽر ۾ تجربو ڪيو ويو ته جنرل گدو عضلات جسم جي وزن جو دٻاءُ برداشت ڪن ٿا، هپ 80 ملي ميٽر پارو آهي، هيل 6 ملي ميٽر پارو آهي، پارو ڪالم ٽنگ 45 ملي ميٽر، هيٺيون ٽنگ 45 ملي ميٽر پارو آهي، پوئتي 80 ملي ميٽر پارو آهي، پارو ڪالم هيڊ 32 ملي ميٽر، دٻاءُ جا ٻيا حصا صفر آهن.

ٻيو استعمال ٿيندڙ پاڻي جي بستري جو طبي خيال صحت، نمي جي پارگميتا بيڪٽيريا آهي ۽ چمڙي جي جلن جو سبب نه بڻجندو، عام گدو مٽي ۽ نمي جذب ڪرڻ ۾ آسان آهي، بيڪٽيريا سان ڀريل ڌوئڻ واري پاڻي جي بستري کي چڱي طرح صاف ڪري سگهي ٿو، متاثر نه ٿيندو، جيستائين صفائي جي جراثيم ڪش مائع دوا يا گهريلو صاف ڪندڙ جو استعمال. توهان شايد ڏٺو هوندو ته ڪيترين ئي اسپتالن پاڻي جي بستري کي معذور بحالي گدي جي ڍانچي طور استعمال ڪرڻ شروع ڪيو، جيڪو اسپتال جي بسترن جي استعمال لاءِ پڻ ٺهيل هو.

1986 ۾ يونيورسٽي آف وسڪونسن اسپتال جي بنياد تي، 12 آڪٽوبر جي هڪ رپورٽ موجب، انساني جسم ۾ پاڻي جي بستري جي هڏن جا مسئلا، بيڊسورز، نيوراسٿينيا، گٿريت، عضلات ۾ درد، هٿن ۽ پيرن ۾ تيزابي ڀنگ، رت جي گردش ۾ رڪاوٽ، اينڊوڪرين جو نه ٺهڻ، بي خوابي، هاءِ بلڊ پريشر، نروس ٽينشن وغيره. شفا بخش اثر جو اثر، دوائن تي انحصار کي گهٽائي سگھي ٿو.

رپورٽ ۾ وڌيڪ نشاندهي ڪئي وئي آهي ته واٽر بيڊ ۽ اسپرنگ گدو ۾ فرق پاڻي جي بستري جي سپورٽ لاءِ آهي ۽ سڄي جسم کي هڪجهڙائي سان تري ٿو ۽ اسپرنگ گدو نٿو ڪري سگهي. انساني جسم جي ننڊ جي قدرتي وکر مطابق ترندڙ پاڻي جي بستري مان ٺهيل گدو مقعر ۽ محدب آهي، بهار جو گدو اهڙو ناهي. پاڻي جو بسترو جسم جي هيٺين پٺي کي سهارو ڏئي سگهي ٿو (انساني جسم جي پٺي تمام تنگ جاءِ آهي) هي حصو اهو حصو آهي جنهن کي سهارو ڏيڻ جي ضرورت آهي، بهار جو گدو غير مستحڪم آهي، 'سمهڻ وقت جسم جو توازن پاڻي جو بسترو انساني جسم جي صحت لاءِ سڀ کان اهم خاصيتن مان هڪ آهي، ڇاڪاڻ ته بهار جو گدو هن خاصيت کان سواءِ آهي.

ان کان علاوه، پاڻي جي بستري جي فائدن کي پڻ سپورٽ ڪري ٿو ته اهو & lt; ٿرموسٽٽ & gt; گرمي جي منتقلي جو اثر، جسم کي گرم محسوس ڪرائيندو آهي، گرم & lt; گرمي & gt; اسپتال ۾ گرمي جي علاج جو وڏي پيماني تي استعمال ٿيندو آهي، تنهنڪري گرمي جي دخول کي يقيني بڻايو وڃي، ماڻهن کي خوش ڪيو وڃي ته گرمي ڪنهن ٻئي گدي سان تبديل نه ٿي سگهي. ساڳيءَ طرح گرم موسم ۾، پاڻي جو بسترو به ماڻهوءَ کي ٿڌو ۽ تازگي محسوس ڪرائي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته ترتيب ڏنل درجه حرارت جسم کي آرامده محسوس ڪرائيندو آهي.

طبي تجربن ثابت ڪيو ته پاڻي جو بسترو وڌيڪ مستحڪم، وڌيڪ آرامده، سراسري بستري کان وڌيڪ ننڊ ۾ خلل نه وجهندو آهي، ۽ بهتر رت جي گردش ڪندو آهي ۽ هڏن جي اثر کي بچائيندو آهي.

سڀئي طبي رپورٽون ثابت ڪن ٿيون ته پاڻي جو بسترو بستري تي وڃڻ جو بهترين طريقو آهي، نه رڳو سڀني بيمارين جي مريضن لاءِ بهترين گدو آهي، تنهن ڪري پاڻي جو بسترو زندگي جي مدت کي وڌائي سگهي ٿو. توهان جي پاڻي جي بستري ۾ توهان ڊگهي عرصي تائين جيئرو رهي سگهو ٿا، وڌيڪ صحتمند سمهي سگهو ٿا