10 तरीके जिनसे आप अपने गद्दे को लंबे समय तक चला सकते हैं1

सफाई से लेकर रोकथाम तक, अगले कुछ वर्षों में थोड़ी सी देखभाल और रखरखाव आपके गद्दे को अच्छी स्थिति में रख सकता है।
एक बार जब आप एक अच्छे गद्दे में निवेश कर लेते हैं, तो आप यह उम्मीद करते हैं कि यह आपको वर्षों तक आरामदायक नींद प्रदान करेगा।
नियमित गद्दे को पांच से दस वर्ष या उससे अधिक समय के लिए डिज़ाइन किया जाता है, हालांकि इसका रखरखाव आपके बिस्तर के जीवन को छोटा या बढ़ा सकता है।
पर्यावरणीय कारकों को समझें, बिस्तर की देखभाल करने का सबसे अच्छा तरीका समझें, इससे आपको गद्दे को साफ और स्वस्थ रखने में मदद मिल सकती है, और यथासंभव लंबे समय तक आरामदायक नींद मिल सकती है।
हमने गद्दे की देखभाल करके और आपदा आने से पहले ही उसे रोककर आपके निवेश की सुरक्षा के लिए दस सर्वोत्तम तरीके एकत्रित किए हैं।
हालांकि आपको हमेशा नए गद्दे के साथ मैचिंग बॉक्स स्प्रिंग या बेस खरीदने की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके गद्दे में सही सपोर्ट हो।
इससे सामग्री की अखंडता को बनाए रखने और शीघ्र टूट-फूट को रोकने में मदद मिलती है।
कृपया सलाह के लिए निर्माता से संपर्क करें या वारंटी नीति देखें।
बॉक्स स्प्रिंग्स का उपयोग आमतौर पर केवल स्प्रिंग गद्दे के साथ किया जाता है, जबकि मेमोरी फोम और अन्य विशेष गद्दे को आमतौर पर मजबूत समर्थन की आवश्यकता होती है।
फ्रेम का उपयोग करने वाले बिस्तर को स्लीपर और गद्दे के वजन को सहारा देने के लिए डिज़ाइन किया जाना चाहिए, और क्वीन्स और किंग बेड में एक केंद्रीय सपोर्ट बार होना चाहिए।
गद्दे के प्रकार और वजन के आधार पर चौड़ी बोर्ड पट्टी वाले प्लेटफार्म बिस्तर को अतिरिक्त सहारे की आवश्यकता हो सकती है।
हर साल अपने बिस्तर के सहारे की जांच करना एक अच्छा विचार है, ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि कोई टूटी हुई पट्टियाँ या स्प्रिंग तो नहीं हैं, जो आपके गद्दे को प्रभावित कर सकती हैं।
हमने पहले ही गद्दा शील्ड के लाभों को प्रस्तुत किया है, जो आपके बिस्तर की सुरक्षा के लिए सबसे अच्छे और आसान तरीकों में से एक है।
प्रीमियम गद्दा रक्षक छलकने और दुर्घटनाओं के विरुद्ध जलरोधी सुरक्षा प्रदान करता है, तथा बिस्तर में प्रवेश करने वाली धूल, मलबे और गंदगी को भी कम करता है।
इससे बिस्तर की सामग्री को क्षति से बचाने, त्वचा की चिकनाई और पसीने को बिस्तर से बाहर निकलने से रोकने, तथा फफूंद और कण जैसे एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों के संचय को कम करने में मदद मिलती है।
जब कोई दुर्घटना होती है, तो प्रोटेक्टर सफाई को भी बहुत तेज कर देता है, तथा कई नए प्रकार की चादरें फिटेड चादरों की तरह ही आरामदायक लगती हैं।
जब आप सोते हैं, तो आपको पसीना आता है, तेल निकलता है, बाल और त्वचा की कोशिकाएं गिरती हैं।
बिस्तर पर भोजन करने से भी उसके टुकड़े छूट जाते हैं, तथा पालतू जानवर भी विभिन्न चीजों पर अपना कब्जा जमा लेते हैं।
यह सब गद्दे की परत में जा सकता है, बैक्टीरिया को जन्म दे सकता है, तथा कीटों को बढ़ावा दे सकता है, लेकिन यह परेशान करने वाला नहीं है।
अधिकांश सफाई विशेषज्ञों के अनुसार, चादरें और कंबलों को सप्ताह में एक से दो सप्ताह में एक बार धोना सबसे अच्छा होता है।
गद्दे के रक्षक के साथ भी, चादरों को साफ रखना महत्वपूर्ण है।
निर्माता के निर्देशों के अनुसार गद्दे के रक्षकों को भी समय-समय पर साफ किया जाना चाहिए।
जब चादरों पर चीजों की बात आती है, तो पालतू जानवरों को अपने गद्दे पर सुलाने के बजाय उन्हें अपना अलग बिस्तर देना बेहतर होता है।
यहां तक कि अच्छे कपड़े पहने हुए पालतू जानवर भी लोगों की तरह लार टपकाते हुए, बाल और कोशिकाएं गिराते हुए बाहर घूमेंगे, और ये सब आपके बिस्तर पर ही समाप्त होगा।
पालतू जानवर कभी-कभी आश्चर्यचकित हो जाते हैं, जिससे एक अच्छा गद्दा भी खराब हो सकता है।
सामग्री या आकार की परवाह किए बिना, प्रत्येक गद्दा नियमित आधार पर घूम सकता है।
कुछ निर्माताओं का कहना है कि यह आवश्यक नहीं है, लेकिन घुमाव से अधिक एकसमान घिसाव को बढ़ावा मिलता है, क्योंकि घुमाव के कारण इसके ढीले और नरम होने की संभावना अधिक नहीं होती।
हर दो से छह महीने में गद्दे को सिर से पैर तक 180 डिग्री घुमाएं।
जब आप गद्दे पर टूट पड़ते हैं, तो यह पहले कुछ वर्षों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण होता है।
आपकी माँ हमेशा आपको बिस्तर पर कूदने से मना करती है, वह गलत नहीं है।
स्प्रिंग्स, पानी और एयर बेड सबसे अधिक खराब हो सकते हैं, लेकिन यदि आप गद्दे पर कड़ी मेहनत करते हैं, तो नींव, फ्रेम और यहां तक कि फोम भी तेजी से खराब हो सकता है।
जब आप आगे बढ़ें तो गद्दे को प्लास्टिक में लपेटें, मोड़ने या मोड़ने से बचें, इस प्रकार गद्दे को क्षति से बचाएं।
चलती और बॉक्स की दुकानों में अक्सर भारी सामान रखा जाता है
एक ड्यूटी गद्दा बैग जिसे टेप से बांधकर धूल और पानी को बिस्तर से बाहर निकलने से रोका जा सकता है, वह घिसाव और खरोंच को भी रोक सकता है।
सामान्यतः, गद्दे को ले जाते समय, गद्दे को दोनों तरफ सीधा रखना बेहतर होता है ताकि परिवहन के दौरान गद्दा सिकुड़े या ढीला न हो।
हैंडल वाले कवर के लिए, निर्माता आमतौर पर यह सलाह देते हैं कि गद्दे को हिलाने या खींचने के लिए उनका उपयोग न किया जाए।
खटमल गद्दों को नष्ट करने का सबसे तेज़ तरीका है, क्योंकि एक बार वे अंदर घुस जाएं तो उन्हें हटाना कठिन होता है।
घर पर सोते समय हमेशा बिस्तर पर खटमलों के संकेतों की जांच करें और अपना सामान फर्श पर रखने का प्रयास करें।
यदि आपको कीड़ों का संदेह है, तो टेक्सास ए & एम के पास उन्हें घर में लाने से रोकने के लिए कुछ सुझाव हैं।
उन देशों के अपार्टमेंट या क्षेत्रों में बेडबग्स का उपयोग करने पर विचार करें जहां ये जानवर आम हैं
गद्दा-विरोधी पैकेजिंग.
ये गद्दे के रक्षकों से भिन्न होते हैं, क्योंकि इनमें अविनाशी जिपर होते हैं और ये बिस्तर के सभी किनारों को ढक लेते हैं, जिससे गद्दे पर कीड़े नहीं पनप पाते।
जब आपके पास धूप वाला और शुष्क दिन हो, तो हर एक या दो महीने में अपना गद्दा हटा दें और कुछ घंटों के लिए बिस्तर पर सूरज की रोशनी पड़ने दें (
यद्यपि कृपया ढक्कन को बंद रखें, क्योंकि कीड़े हो सकते हैं।
किंग्स्टन विश्वविद्यालय के एक अध्ययन के अनुसार, इससे नींद और आर्द्रता से होने वाली अतिरिक्त नमी को रोकने में मदद मिलती है, और माइट्स की संख्या को नियंत्रित करने में भी मदद मिल सकती है।
सोने के वातावरण को स्वच्छ रखने और गद्दे को स्वस्थ रखने के लिए प्रत्येक गद्दे को नियमित रूप से साफ किया जाना चाहिए।
कई निर्माता दाग हटाने और सामान्य सफाई के निर्देश शामिल करते हैं, लेकिन अधिकांश बिस्तरों को सतह की धूल हटाने के लिए नली के सामान के साथ वैक्यूम किया जाना चाहिए।
दागों को हल्के पानी और साबुन के घोल से साफ किया जा सकता है, लेकिन बिस्तर लगाने से पहले दागों को पूरी तरह सूखने दें।
फोम पर कठोर रासायनिक क्लीनर के उपयोग से बचें, क्योंकि वे फोम की अखंडता को नष्ट कर देते हैं।
धूल की मात्रा, एलर्जी या व्यक्तिगत पसंद और दागों के अनुसार हर 1 से 3 महीने में वैक्यूम करना
आवश्यकतानुसार संभालें.
यद्यपि विभिन्न प्रकार और ब्रांडों के गद्दे देखभाल और रखरखाव के मामले में भिन्न हो सकते हैं, लेकिन मूलतः यह एक ही है।
संक्षेप में, बिस्तर को साफ रखें, दुर्घटनाओं और क्षति को रोकें, सुनिश्चित करें कि बिस्तर समर्थित है, और समान रूप से पहनने के लिए घुमाएं।
गद्दे का जीवन कई कारकों पर निर्भर करता है, लेकिन इन सर्वोत्तम प्रथाओं का पालन करने से आपको यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि आप कई वर्षों तक स्वस्थ नींद का आनंद ले सकें और आपका निवेश यथासंभव लंबे समय तक बना रहे।
यह लेख मूलतः अमेरिकी ब्लॉग पर पोस्ट किया गया था।
रोज़ी ओसमुन एक क्रिएटिव कंटेंट मैनेजर हैं, जो पारिस्थितिक प्रगतिशील मेमोरी फोम मैट्रेस ब्रांड एटामेरिसलेप पर ध्यान केंद्रित करती हैं।
अनुकूल नींद समाधान.
रॉसी ने अमेरिकी ब्लॉग पर नींद विज्ञान के बारे में और अधिक लिखा
एक मैत्रीपूर्ण जीवन, एक स्वस्थ जीवनशैली, आदि