۱۰ لارې چې تاسو کولی شئ خپل توشک اوږد وساتئ1

له پاکولو څخه تر مخنیوي پورې، په راتلونکو څو کلونو کې لږ پاملرنه او ساتنه کولی شي ستاسو توشک په ښه حالت کې وساتي.
یوځل چې تاسو په یوه ښه توشک پانګونه وکړئ، نو تاسو به ډیر احتمال تمه ولرئ چې دا به په هغې باندې د کلونو لپاره آرام خوب چمتو کړي.
منظم توشک د پنځو څخه تر لسو کلونو یا ډیرو لپاره ډیزاین شوی، که څه هم د هغې د ساتلو څرنګوالی کولی شي ستاسو د بستر ژوند لنډ یا اوږد کړي.
د چاپیریال عوامل درک کړئ، د بستر د پاملرنې غوره لاره درک کړئ، کولی شي تاسو سره د توشک پاک او صحتمند ساتلو کې مرسته وکړي، او د امکان تر حده پورې آرام خوب چمتو کړئ.
موږ ستاسو د پانګونې د ساتنې لپاره لس غوره لارې راټولې کړې دي، د توشک پاملرنه کول او د ناورین د څرګندیدو دمخه یې مخنیوی کول.
که څه هم تاسو ممکن تل اړتیا ونلرئ چې د نوي توشک سره ورته بکس سپرینګ یا بیس واخلئ، دا مهمه ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو توشک سم ملاتړ لري.
دا د موادو بشپړتیا ساتلو کې مرسته کوي او د وخت دمخه خرابیدو او اوښکو مخه نیسي.
مهرباني وکړئ د جوړونکي سره اړیکه ونیسئ یا د مشورې لپاره د تضمین پالیسي وګورئ.
د بکس سپرینګونه معمولا یوازې د پسرلي توشکونو سره کارول کیږي، پداسې حال کې چې د حافظې فوم او نور ځانګړي توشکونه معمولا قوي ملاتړ ته اړتیا لري.
هغه بستر چې چوکاټ کاروي باید د خوب کونکي او توشک وزن ملاتړ کولو لپاره ډیزاین شي، او ملکې او پاچاهان باید د مرکزي ملاتړ بار ولري.
د پلیټ فارم بستر چې پراخه تخته لري ممکن د توشک ډول او وزن پورې اړه ولري اضافي ملاتړ ته اړتیا ولري.
هر کال د خپل بستر د ملاتړ معاینه کول یو هوښیار نظر دی ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې هیڅ مات شوي تختې یا چینې شتون نلري چې ستاسو توشک اغیزمن کړي.
موږ مخکې د توشک شیلډونو ګټې معرفي کړې، چې ستاسو د بستر ژوند ساتلو لپاره یو له غوره او اسانه لارو څخه دی.
د پریمیم توشک محافظ د توییدو او پیښو په وړاندې د اوبو ضد محافظت چمتو کوي، او همدارنګه بستر ته د دوړو، کثافاتو او کثافاتو ننوتل کموي.
دا مرسته کوي چې په بستر کې مواد له زیان څخه خوندي کړي، د پوستکي غوړ او خولې د بستر څخه د وتلو مخه ونیسي، او د الرجینونو لکه فنګس او مایټس راټولیدل کم کړي.
کله چې کومه حادثه رامنځته شي، نو محافظ هم پاکول خورا ګړندي کوي، او ډیری نوي ډولونه د نصب شوي چادرونو په څیر آرام احساس کوي.
کله چې تاسو خوب کوئ، تاسو خوله کوئ، غوړ بهیږئ، ویښتان او د پوستکي حجرات له لاسه ورکوئ.
په بستر کې خوړل هم ټوټې ټوټې پریږدي، او څاروي کولی شي په مختلفو شیانو تعقیب کړي.
دا ټول کولی شي د توشک طبقې ته لاړ شي، باکتریا نسل کړي، او مایټس وهڅوي، پرته له دې چې ځورونکي وي.
د ډیری پاکولو متخصصینو په وینا، چادرونه او کمپلې په اونۍ کې یو ځل یا دوه اونیو کې غوره مینځل کیږي.
حتی د توشک محافظ سره، دا لاهم مهمه ده چې چادرونه پاک وساتئ.
د توشک ساتونکي هم باید کله ناکله د جوړونکي لارښوونو سره سم پاک شي.
کله چې د چادرونو د شیانو خبره راځي، نو غوره ده چې څارویو ته د دوی خپل ټاکل شوي بسترونه ورکړئ پرځای یې چې دوی ستاسو په توشک کې کښیني.
حتی ښه جامې اغوستي څاروي به بهر ګرځي، څاڅکي بهوي، ویښتان به تویوي او د خلکو په څیر حجرات به وي، چې ټول به ستاسو په بستر کې پای ته ورسیږي.
څاروي کله ناکله حیران کیږي، کوم چې تقریبا یو ښه توشک خرابولی شي.
د موادو یا اندازې په پام کې نیولو پرته، هر توشک کولی شي په منظم ډول وګرځي.
ځینې جوړونکي وايي چې دا اړینه نه ده، مګر گردش د ډیر یونیفورم اغوستلو ته وده ورکولو کې مرسته کوي پرته لدې چې گردش یې د لوېدو او نرمیدو احتمال ډیر کړي.
توشک په هرو دوو څخه تر شپږو میاشتو کې له سر څخه تر پښو پورې ۱۸۰ درجې وګرځوئ.
کله چې تاسو په توشک کې مات شئ، دا په ځانګړي ډول په لومړیو څو کلونو کې مهم دی.
ستا مور تل تاته وایي چې په بستر کې مه ټوپ وهه، هغه غلطه نه ده.
چینې، اوبه او د هوا بسترونه ممکن د سخت اغوستلو لپاره خورا زیان منونکي وي، مګر که تاسو په توشک باندې سخت کار وکړئ، نو بنسټ، چوکاټ او حتی فوم کولی شي په چټکۍ سره له منځه لاړ شي.
کله چې حرکت کوئ، توشک په پلاستیک کې وتړئ، د کږیدو یا تاویدو څخه مخنیوی وکړئ، پدې توګه توشک له زیان څخه خوندي کړئ.
د لېږد او بکس جوړولو دوکانونه ډیری وخت درانه شیان لیږدوي
د توشک یوه کڅوړه چې د ټیپ سره تړل کیدی شي ترڅو د بستر څخه د دوړو او اوبو د بهیدو مخه ونیسي، کولی شي د اغوستلو او سکریچونو مخه هم ونیسي.
په عمومي ډول، کله چې توشک حرکت کوئ، نو غوره ده چې توشک په دواړو خواوو کې مستقیم وساتئ ترڅو د ترانسپورت پرمهال توشک ټوټه ټوټه یا لوڅ نه شي.
د لاستي لرونکو پوښونو لپاره، عموما د جوړونکي لخوا سپارښتنه کیږي چې د توشک د حرکت یا کشولو لپاره یې ونه کاروي.
د بستر خزندګان د توشکونو د له منځه وړلو لپاره یو له ګړندۍ لارو څخه دي، ځکه چې کله دوی دننه ننوځي نو له منځه وړل یې ګران وي.
کله چې په کور کې ویده کیږئ، تل د بستر د خزندګانو د نښو نښانو لپاره بستر وګورئ او هڅه وکړئ چې خپل سامان په فرش کېږدئ.
که تاسو د حشراتو شک لرئ، د ټیکساس A & M ځینې لارښوونې لري ترڅو دوی کور ته د وړلو مخه ونیسي.
په اپارتمانونو یا هغو هیوادونو کې چې دا څاروي عام دي، د بستر کیګونو کارولو په اړه فکر وکړئ.
د توشک ضد بسته بندي.
دا د توشک ساتونکو څخه توپیر لري ځکه چې دوی نه ویجاړیدونکي زپونه لري او د بستر ټولې خواوې پوښي ترڅو د توشک په کور کې د حشراتو د ځای پرځای کیدو مخه ونیسي.
کله چې تاسو لمر او وچه ورځ ولرئ، هره میاشت یا دوه میاشتې خپل توشک لرې کړئ او د څو ساعتونو لپاره لمر په بستر کې روښانه کړئ (
که څه هم مهرباني وکړئ پوښ وساتئ که چیرې ممکن حشرات وي).
د کنګسټن پوهنتون د یوې څېړنې له مخې، دا د خوب او رطوبت څخه د اضافي رطوبت مخنیوي کې مرسته کوي، او ممکن د مایتونو شمیر کنټرولولو کې هم مرسته وکړي.
هر توشک باید په منظم ډول پاک شي ترڅو د خوب چاپیریال پاک وساتل شي او توشک روغ وساتل شي.
ډیری جوړونکي به د داغ لرې کولو او عمومي پاکولو لارښوونه شامله کړي، مګر ډیری بسترونه باید د نلی لوازمو سره خالي شي ترڅو د سطحې دوړې لرې کړي.
داغونه د نرمو اوبو او صابون محلولونو سره په دقت سره پاک کیدی شي، مګر د بستر جوړولو دمخه یې په بشپړه توګه وچ پریږدئ.
په فوم باندې د سختو کیمیاوي پاکوونکو کارولو څخه ډډه وکړئ، ځکه چې دوی د فوم بشپړتیا له منځه وړي.
د دوړو، الرجی یا شخصي غوره توبونو او داغونو د اندازې سره سم هر ۱ څخه تر ۳ میاشتو پورې ویکیوم کول
د اړتیا سره سم سمبال کړئ.
که څه هم د مختلفو ډولونو او برانڈونو توشکونه ممکن د پاملرنې او ساتنې له پلوه توپیر ولري، خو په اصل کې یو شان دي.
په اصل کې، بستر پاک وساتئ، د پیښو او زیانونو مخه ونیسئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې بستر ملاتړ شوی دی، او په مساوي ډول د اغوستلو لپاره یې وګرځوئ.
د توشک ژوند په ډیرو فکتورونو پورې اړه لري، مګر د دې غوره کړنو تعقیب کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د ډیرو کلونو لپاره د صحي خوب څخه خوند اخلئ او ستاسو پانګونه تر هغه چې امکان ولري اوږده وي.
دا مقاله په اصل کې د امریکا په بلاګ کې خپره شوې وه.
روزي اوسمون د تخلیقي مینځپانګې مدیره ده چې د ایکولوژیک پرمختللي حافظې فوم توشک برانډ atamerislep باندې تمرکز کوي
د خوب لپاره دوستانه حل.
روسي په امریکایی بلاګ کې د خوب ساینس په اړه نور څه لیکلي دي
دوستانه ژوند، صحي ژوند، او داسې نور