আপনার গদি দীর্ঘস্থায়ী করার ১০টি উপায়1

পরিষ্কার করা থেকে শুরু করে প্রতিরোধ, আগামী কয়েক বছর ধরে সামান্য যত্ন এবং রক্ষণাবেক্ষণ আপনার গদিটিকে ভালো অবস্থায় রাখতে পারে।
একবার আপনি একটি ভালো গদি কিনে ফেললে, আপনি সম্ভবত আশা করবেন যে এটি বছরের পর বছর ধরে আরামদায়ক ঘুম দেবে।
নিয়মিত গদিটি পাঁচ থেকে দশ বছর বা তার বেশি সময়ের জন্য ডিজাইন করা হয়, যদিও এটি কীভাবে রক্ষণাবেক্ষণ করবেন তা আপনার বিছানার আয়ু কমাতে বা বাড়াতে পারে।
পরিবেশগত কারণগুলি বুঝুন, বিছানার যত্ন নেওয়ার সর্বোত্তম উপায় বুঝুন, গদি পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে এবং যতক্ষণ সম্ভব আরামদায়ক ঘুম নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারেন।
গদির যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে এবং বিপর্যয় আসার আগেই তা প্রতিরোধ করে আপনার বিনিয়োগ রক্ষা করার জন্য আমরা দশটি সেরা উপায় সংগ্রহ করেছি।
যদিও আপনাকে সবসময় নতুন গদির সাথে মানানসই বক্স স্প্রিং বা বেস কিনতে হবে না, তবুও আপনার গদিতে সঠিক সমর্থন আছে কিনা তা নিশ্চিত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
এটি উপাদানের অখণ্ডতা বজায় রাখতে এবং অকাল ক্ষয় রোধ করতে সাহায্য করে।
পরামর্শের জন্য অনুগ্রহ করে প্রস্তুতকারকের সাথে যোগাযোগ করুন অথবা ওয়ারেন্টি নীতি পরীক্ষা করুন।
বক্স স্প্রিং সাধারণত শুধুমাত্র স্প্রিং গদির সাথে ব্যবহার করা হয়, যখন মেমোরি ফোম এবং অন্যান্য বিশেষ গদির জন্য সাধারণত শক্তিশালী সমর্থনের প্রয়োজন হয়।
ফ্রেম ব্যবহার করা বিছানাটি স্লিপার এবং গদির ওজন ধরে রাখার জন্য ডিজাইন করা উচিত এবং রানী এবং রাজাদের জন্য একটি কেন্দ্রীয় সাপোর্ট বার থাকা উচিত।
চওড়া বোর্ড স্ট্রিপযুক্ত প্ল্যাটফর্ম বিছানার জন্য গদির ধরণ এবং ওজনের উপর নির্ভর করে অতিরিক্ত সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে।
প্রতি বছর আপনার বিছানার সাপোর্ট পরীক্ষা করা একটি বুদ্ধিমানের কাজ, যাতে নিশ্চিত করা যায় যে কোনও ভাঙা স্ল্যাট বা স্প্রিংস নেই যা আপনার গদির উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
আমরা পূর্বে ম্যাট্রেস শিল্ডের সুবিধাগুলি উপস্থাপন করেছি, যা আপনার বিছানার জীবন রক্ষা করার সেরা এবং সহজ উপায়গুলির মধ্যে একটি।
প্রিমিয়াম গদি রক্ষাকারী যন্ত্রটি ছিটকে পড়া এবং দুর্ঘটনার বিরুদ্ধে জলরোধী সুরক্ষা প্রদান করে এবং বিছানায় ধুলো, ধ্বংসাবশেষ এবং ময়লা প্রবেশের পরিমাণও কমায়।
এটি বিছানার উপাদানগুলিকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে, ত্বকের তেল এবং ঘাম বিছানা থেকে বেরিয়ে আসা রোধ করতে এবং ছাঁচ এবং মাইটের মতো অ্যালার্জেনের জমা কমাতে সাহায্য করে।
যখন কোনও দুর্ঘটনা ঘটে, তখন প্রটেক্টর পরিষ্কারের কাজটি খুব দ্রুত করে তোলে এবং অনেক নতুন ধরণের চাদর লাগানো চাদরের মতোই আরামদায়ক বোধ করে।
যখন তুমি ঘুমাও, তোমার ঘাম হয়, তেল বের হয়, চুল এবং ত্বকের কোষ ঝরে পড়ে।
বিছানায় খাওয়ার ফলেও টুকরো টুকরো হয়ে যায়, এবং পোষা প্রাণী বিভিন্ন ধরণের জিনিসের উপর নির্ভর করতে পারে।
এই সবই গদির স্তরে যেতে পারে, ব্যাকটেরিয়া বংশবৃদ্ধি করতে পারে এবং মাইটকে উৎসাহিত করতে পারে, কেবল বিরক্তিকর হতে পারে।
বেশিরভাগ পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বিশেষজ্ঞদের মতে, চাদর এবং কম্বল সপ্তাহে একবার থেকে দুই সপ্তাহ পর্যন্ত ধোয়া ভালো।
এমনকি গদির প্রটেক্টর থাকা সত্ত্বেও, চাদর পরিষ্কার রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
প্রস্তুতকারকের নির্দেশ অনুসারে গদির রক্ষকগুলি মাঝে মাঝে পরিষ্কার করা উচিত।
যখন চাদরের জিনিসপত্রের কথা আসে, তখন পোষা প্রাণীদের আপনার গদিতে শুয়ে থাকতে দেওয়ার পরিবর্তে তাদের নিজস্ব নির্ধারিত বিছানা দেওয়া ভালো।
এমনকি ভালো পোশাক পরা পোষা প্রাণীরাও বাইরে ঘুরে বেড়াবে, লালা ঝরবে, লোম ঝরবে এবং মানুষের মতো কোষ ঝরবে, যার সবই তোমার বিছানায় শেষ হবে।
পোষা প্রাণী মাঝে মাঝে অবাক হয়, যা একটি ভালো গদি প্রায় নষ্ট করে দিতে পারে।
উপাদান বা আকার নির্বিশেষে, প্রতিটি গদি নিয়মিতভাবে ঘোরাতে পারে।
কিছু নির্মাতারা বলছেন যে এটি প্রয়োজনীয় নয়, তবে ঘূর্ণন আরও অভিন্ন পরিধানকে উৎসাহিত করতে সাহায্য করে, ঘূর্ণনের ফলে এটি ঝুলে পড়ার এবং নরম হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে না।
প্রতি দুই থেকে ছয় মাস অন্তর মাথা থেকে পা পর্যন্ত ১৮০ ডিগ্রি গদি ঘোরান।
যখন আপনি গদিতে ভেঙে যান, তখন প্রথম কয়েক বছরে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
তোমার মা সবসময় তোমাকে বিছানায় লাফিয়ে পড়তে বলতেন না, সে ভুল বলে না।
ঝর্ণা, জল এবং বায়ুচলাচলের জায়গাগুলো রুক্ষ ক্ষয়ের জন্য সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে, কিন্তু যদি আপনি গদিতে কঠোর পরিশ্রম করেন, তাহলে ভিত্তি, ফ্রেম এমনকি ফোমও দ্রুত ক্ষয়প্রাপ্ত হতে পারে।
নড়াচড়া করার সময় গদিটি প্লাস্টিক দিয়ে মুড়িয়ে রাখুন, বাঁকানো বা ভাঁজ করা এড়িয়ে চলুন, এইভাবে গদিটিকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করুন।
মুভিং এবং বক্স শপে প্রায়শই ভারী জিনিসপত্র বহন করা হয়
বিছানা থেকে ধুলো এবং জল বেরিয়ে যাওয়া রোধ করার জন্য টেপ দিয়ে বেঁধে রাখা যেতে পারে এমন একটি ডিউটি ম্যাট্রেস ব্যাগও ক্ষয় এবং আঁচড় রোধ করতে পারে।
সাধারণভাবে বলতে গেলে, গদি সরানোর সময়, গদিটি উভয় দিকে সোজা রাখা ভাল যাতে পরিবহনের সময় গদিটি ভাঁজ না পড়ে বা ঝুলে না পড়ে।
হাতলযুক্ত কভারের জন্য, প্রস্তুতকারক সাধারণত গদি সরাতে বা টেনে আনার জন্য এগুলি ব্যবহার না করার পরামর্শ দেন।
বিছানার পোকামাকড় গদি ধ্বংস করার দ্রুততম উপায়গুলির মধ্যে একটি, কারণ একবার ভিতরে প্রবেশ করলে এগুলি দূর করা কঠিন।
বাড়িতে ঘুমানোর সময়, বিছানায় ছারপোকার লক্ষণ আছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন এবং আপনার লাগেজ মেঝেতে রাখার চেষ্টা করুন।
যদি আপনার পোকামাকড় সন্দেহ হয়, তাহলে টেক্সাস এ & এম-এর কাছে কিছু টিপস আছে যাতে তারা ঘরে ঢুকতে না পারে।
যেসব দেশে এই প্রাণীগুলি সাধারণ, সেইসব অ্যাপার্টমেন্ট বা এলাকায় বিছানার পোকামাকড় ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন।
অ্যান্টি-গদি প্যাকেজিং।
এগুলো গদি রক্ষাকারী থেকে আলাদা কারণ এগুলিতে অবিনাশী জিপার থাকে এবং বিছানার সব দিক ঢেকে রাখে যাতে গদিতে পোকামাকড় বাসা বাঁধতে না পারে।
যখন আপনার দিনটি রৌদ্রোজ্জ্বল এবং শুষ্ক থাকে, তখন প্রতি এক বা দুই মাস অন্তর আপনার গদিটি খুলে ফেলুন এবং কয়েক ঘন্টার জন্য বিছানায় রোদ জ্বলতে দিন (
যদিও পোকামাকড় থাকলে ঢাকনাটি রাখুন)।
কিংস্টন বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণা অনুসারে, এটি ঘুম এবং আর্দ্রতার কারণে অতিরিক্ত আর্দ্রতা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে এবং মাইটের সংখ্যা নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করতে পারে।
ঘুমানোর পরিবেশ পরিষ্কার রাখতে এবং গদি সুস্থ রাখতে প্রতিটি গদি নিয়মিত পরিষ্কার করা উচিত।
অনেক নির্মাতা দাগ অপসারণ এবং সাধারণ পরিষ্কারের দিকনির্দেশনা অন্তর্ভুক্ত করে, তবে বেশিরভাগ বিছানার পৃষ্ঠের ধুলো অপসারণের জন্য পায়ের পাতার মোজাবিশেষের আনুষাঙ্গিক দিয়ে ভ্যাকুয়াম করা উচিত।
হালকা জল এবং সাবান দ্রবণ দিয়ে দাগ পরিষ্কার করা যেতে পারে, তবে বিছানা তৈরির আগে দাগগুলি সম্পূর্ণ শুকিয়ে রাখুন।
ফোমের উপর কঠোর রাসায়নিক ক্লিনার ব্যবহার এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলি ফোমের অখণ্ডতা নষ্ট করে।
ধুলোর পরিমাণ, অ্যালার্জি অথবা ব্যক্তিগত পছন্দ এবং দাগের দাগের উপর নির্ভর করে প্রতি ১ থেকে ৩ মাস অন্তর ভ্যাকুয়াম ক্লিনার ব্যবহার করা।
প্রয়োজন অনুযায়ী সামলাও।
যদিও বিভিন্ন ধরণের এবং ব্র্যান্ডের গদি যত্ন এবং রক্ষণাবেক্ষণের দিক থেকে ভিন্ন হতে পারে, তবে মূলত এটি একই রকম।
মূলত, বিছানা পরিষ্কার রাখুন, দুর্ঘটনা ও ক্ষতি প্রতিরোধ করুন, বিছানাটি সমর্থনযোগ্য কিনা তা নিশ্চিত করুন এবং সমানভাবে জীর্ণ হওয়ার জন্য ঘোরান।
গদির জীবনকাল অনেক বিষয়ের উপর নির্ভর করে, তবে এই সর্বোত্তম অনুশীলনগুলি অনুসরণ করলে আপনি নিশ্চিত করতে পারবেন যে আপনি বহু বছর ধরে একটি স্বাস্থ্যকর ঘুম উপভোগ করছেন এবং আপনার বিনিয়োগ যতটা সম্ভব দীর্ঘস্থায়ী হচ্ছে।
প্রবন্ধটি মূলত মার্কিন ব্লগে পোস্ট করা হয়েছিল।
রোজি ওসমুন হলেন সৃজনশীল কন্টেন্ট ম্যানেজার যিনি পরিবেশগত প্রগতিশীল মেমোরি ফোম ম্যাট্রেস ব্র্যান্ড অ্যাটামেরিসলেপের উপর মনোযোগ দিচ্ছেন।
বন্ধুত্বপূর্ণ ঘুমের সমাধান।
রসি আমেরিকান ব্লগে ঘুম বিজ্ঞান সম্পর্কে আরও লিখেছেন
বন্ধুত্বপূর্ণ জীবন, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা ইত্যাদি