বার্ষিক "3.21 বিশ্ব ঘুম দিবস" সদ্য অতিবাহিত হয়েছে, অনেকে বিলাপ করেছেন: শুধু অর্থের অভাব নয়, সচেতনতারও অভাব, সত্যিই একটি বিশেষ নিঃস্ব, একমাত্র ইচ্ছা শুধু ভাল ঘুম!
আজকাল, অনেক লোকের কাজের অভ্যাস হল সবচেয়ে বিব্রতকর রাত, সবচেয়ে ভালো মুরগি খাওয়া এবং তারপর সবচেয়ে দামি প্রসাধনী ব্যবহার করা... "আমি ' দেরি করে জেগে থাকার বিপদ জানি না, তবে আমি এখনও মোবাইল ফোন চালানোর আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না"
যাইহোক, আপনি যদি 'ওয়েইবো ব্রাশ না করেন,'ভাইব্রেটো না দেখেন,'মুরগি না খান, 'কোন ধন পরিদর্শন করবেন না, এবং চিন্তা সম্পর্কে কথা বলবেন না, কিন্তু তারপরও টস এবং ঘুরিয়ে নিন, তারপর আপনাকে অবশ্যই খুঁজে বের করতে হবে অনিদ্রার আসল কারণ বের করুন।
![যেমন একটি গদি, দ্রুত গতিতে এটি প্রতিস্থাপন করুন 1]()
উত্তরটি হতে পারে: আপনার নীচে অবিস্মরণীয় গদি!
যদি আপনার গদিতে নিম্নলিখিত উপসর্গ থাকে, তাহলে যত দ্রুত সম্ভব ta পরিবর্তন করুন:
1
মানানসই নয়
ঘুমানোর সময়, যদি গদিটি খুব শক্ত হয়, মানবদেহের চাপের সাথে ফিট করা যথেষ্ট নয়, মেরুদণ্ড শক্ত অবস্থায় থাকবে, বিকৃত করা সহজ, এবং গদিটি শক্ত হবে না, শরীরকে সমর্থন করা হবে না এবং স্থগিত করা হবে না। . যখন গদি খুব নরম হয়, এটি শরীরকে সমর্থন করতে পারে না এবং একটি পতন হয়। মেরুদণ্ডের দীর্ঘমেয়াদী বাঁক পিঠে ব্যথা হতে পারে; খুব নরম বা খুব শক্ত রোগ হতে পারে।
2
গন্ধ
আপনার গদি সবসময় একটি অদ্ভুত গন্ধ আছে, আনুষাঙ্গিক সঙ্গে সমস্যা আছে বিবেচনা করুন. অযোগ্য কয়ার বা মাউন্টেন ব্রাউন বেডিং উৎপাদন প্রক্রিয়ার সময় প্রচুর পরিমাণে আঠালো যোগ করবে, ফলে অত্যধিক ফর্মালডিহাইড, বেডরুমের পরিবেশ সাধারণত তুলনামূলকভাবে বন্ধ থাকে এবং গদি হল শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট এবং ত্বকের নিকটতম আসবাবপত্র। বড় হুমকি হয়ে দাঁড়াবে।
3
পুনরুত্থান সহজ
যদি আপনার গদি প্রায়শই আর্দ্রতা এবং মৃদুতার জন্য সংবেদনশীল হয় তবে এটি অপর্যাপ্ত নিষ্কাশনের কারণে হতে পারে। আমাদের সাধারণত দীর্ঘ সময়ের জন্য গদির সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ থাকে এবং দীর্ঘ সময় ধরে ঘুমালে ঘাম তৈরি করা সহজ হয়। নিকৃষ্ট গদিটি সাধারণত রুক্ষ, এবং বায়ুচলাচল কার্যক্ষমতা অত্যন্ত খারাপ। কার্যকর ভেন্ট কাঠামোর অভাব মানবদেহের অবশিষ্ট তাপ এবং আর্দ্রতাকে নিঃসরণ করে, এবং বিছানা রাখতে পারে না। প্যাডটি শুষ্ক এবং শীতল, আর্দ্রতা এবং হালকা পুনরুদ্ধার করা সহজ এবং সাধারণত গদির গঠনের সাথে সম্পর্কিত।
4
উপাদান পার্থক্য
মুনাফা অর্জনের জন্য, অনেক ব্যবসায়ী কাঁচামাল যোগ করবে যা পর্যাপ্ত কাঁচামাল নয়, এবং সাপের চামড়ার ব্যাগ, কালো হৃদয় তুলা এবং অন্যান্য বর্জ্য প্রক্রিয়াকরণ ব্যবহার করবে। এই পদার্থগুলি কেবল স্বাস্থ্যের ঝুঁকি নিয়ে আসে না, ব্যাকটেরিয়া এফিডের মতো পরজীবীগুলিকে ব্যাকটেরিয়াতে পরিণত করে। প্রজনন ঘাঁটি, লুকানো বিপদ "▁দ ্ব ী প া" সর্বত্র হতে পারে।
যেহেতু সিমন্স পাওয়া যাচ্ছে, গদি প্রতিটি পরিবারের জন্য আদর্শ হয়ে উঠেছে, কিন্তু প্রিয়, সমস্ত গদি আপনাকে ভাল ঘুমাতে পারে না। কিছু খারাপ গদি এমনকি আপনাকে চুরি করতে পারে। ঘুম, এবং স্বাস্থ্য. এটা পরীক্ষা করে দেখুন!