አመታዊው "3.21 የዓለም የእንቅልፍ ቀን" ገና አልፏል, ብዙ ሰዎች አዝነዋል: የገንዘብ እጦት ብቻ ሳይሆን የግንዛቤ እጦት, በእውነቱ ልዩ ድሆች ነው, ብቸኛው ምኞት ጥሩ እንቅልፍ መተኛት ብቻ ነው!
በአሁኑ ጊዜ የብዙ ሰዎች የ'፤ የስራ ልማዶች በጣም አሳፋሪ ምሽቶች ናቸው በጣም አሪፍ ዶሮዎችን መመገብ እና ከዚያም በጣም ውድ የሆኑ መዋቢያዎችን መጠቀም... "' አርፍዶ የመቆየትን አደጋ አላውቅም፣ ግን አሁንም ' ሞባይል ስልኮችን የመጫወት ስሜትን መቆጣጠር አልችልም።"
ነገር ግን፣'፤ ዌይቦን ካልቦረሽ፣'፤ ቪራቶውን አትመልከት፣'፤ ዶሮ አትብላ፣'፤ ውድ ሀብት አትጎብኝ። እና ' ስለ ሀሳቦቹ አይናገሩ, ግን አሁንም ያዙሩ እና ያዙሩ, ከዚያ ትክክለኛውን ምክንያት ማወቅ አለብዎት. እንቅልፍ ማጣት.
![እንደዚህ አይነት ፍራሽ, እባክዎን በጣም ፈጣን በሆነ ፍጥነት ይቀይሩት 1]()
መልሱ ሊሆን ይችላል-ከእርስዎ በታች ያለው የማይታወቅ ፍራሽ!
ፍራሽዎ የሚከተሉት ምልክቶች ካሉት፣ እባክዎን በተቻለ ፍጥነት ይቀይሩ:
1
ተስማሚ አይደለም
በሚተኛበት ጊዜ, ፍራሹ በጣም ከባድ ከሆነ, ከሰው አካል ቅስት ጋር ያለው ተስማሚነት በቂ አይደለም, አከርካሪው ጠንካራ በሆነ ሁኔታ ውስጥ, በቀላሉ ሊበላሽ ይችላል, እና ፍራሹ ጥብቅ አይሆንም, ሰውነቱ አይደገፍም እና አይታገድም. . ፍራሹ በጣም ለስላሳ በሚሆንበት ጊዜ ሰውነትን መደገፍ አይችልም, እናም ውድቀት አለ. የአከርካሪ አጥንት ለረጅም ጊዜ መታጠፍ የጀርባ ህመም ሊያስከትል ይችላል; በጣም ለስላሳ ወይም በጣም ከባድ በሽታ ሊያስከትል ይችላል.
2
ሽታ
ፍራሽዎ ሁልጊዜ እንግዳ የሆነ ሽታ ካለው, በመለዋወጫዎች ላይ ችግር እንዳለብዎ ያስቡ. ብቁ ያልሆነ ኮረብታ ወይም ተራራማ ቡናማ አልጋዎች በምርት ሂደቱ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ማጣበቂያ ይጨምራሉ, በዚህም ምክንያት ከመጠን በላይ ፎርማለዳይድ, የመኝታ ክፍሉ አካባቢ በአብዛኛው በአንፃራዊነት ተዘግቷል, እና ፍራሹ ከመተንፈሻ ቱቦ እና ከቆዳው በጣም ቅርብ የሆነ የቤት እቃዎች ነው. ትልቅ ስጋት ይፈጥራል።
3
ለማደስ ቀላል
ፍራሽዎ ብዙ ጊዜ ለእርጥበት እና ለሻጋታ የተጋለጠ ከሆነ, በቂ ያልሆነ የጭስ ማውጫ ምክንያት ሊሆን ይችላል. ብዙውን ጊዜ ከፍራሹ ጋር ለረጅም ጊዜ እንገናኛለን, እና ለረጅም ጊዜ ሲተኛ ላብ ለማምረት ቀላል ነው. የታችኛው ፍራሽ በአጠቃላይ ሻካራ ነው, እና የአየር ማናፈሻ አፈፃፀም እጅግ በጣም ደካማ ነው. ውጤታማ የአየር ማናፈሻ መዋቅር አለመኖር የሰውን የሰውነት ሙቀት እና እርጥበት ያስወጣል, እናም አልጋውን ማቆየት አይችልም. ንጣፉ ደረቅ እና ቀዝቃዛ, እርጥበት እና ሻጋታ መልሶ ለማግኘት ቀላል እና በአጠቃላይ ከፍራሹ አሠራር ጋር የተያያዘ ነው.
4
የቁሳቁስ ልዩነት
ትርፍ ለማግኘት ብዙ ነጋዴዎች በቂ ጥሬ እቃ ያልሆኑ ጥሬ ዕቃዎችን ይጨምራሉ, እና የእባቦች የቆዳ ቦርሳዎች, ጥቁር ልብ ጥጥ እና ሌሎች ቆሻሻ ማቀነባበሪያዎችን ይጠቀማሉ. እነዚህ ንጥረ ነገሮች ጤናን አደጋ ላይ ብቻ ሳይሆን እንደ ባክቴሪያ አፊድ ያሉ ጥገኛ ተህዋሲያን ባክቴሪያዎች እንዲሆኑ ያነሳሳሉ። የመራቢያ መሠረት ፣ የተደበቀው አደጋ "የማይታይ" በሁሉም ቦታ ሊሆን ይችላል.
Simmons ስለተገኘ፣ ፍራሾች ለእያንዳንዱ ቤተሰብ መደበኛ ሆነዋል፣ ግን ውድ፣ ሁሉም ፍራሾች የተሻለ እንቅልፍ እንዲተኙ ሊያደርጓቸው አይችሉም። አንዳንድ መጥፎ ፍራሾች ሊሰርቁዎት ይችላሉ። እንቅልፍ እና ጤና. ይመልከቱት!