Kiến thức về độ dày của nệm

Tác giả: Synwin– Nhà cung cấp nệm

Bạn có thể liên tưởng tiếng giường kẽo kẹt với một giấc ngủ ngon không? Mọi người cố gắng cải thiện chất lượng cuộc sống mỗi ngày và chăm sóc cơ thể, nhưng thường bỏ qua chất lượng giấc ngủ. Đau lưng là căn bệnh phổ biến của con người hiện đại. Ngoài thói quen làm việc văn phòng và tư thế ngồi không đúng, nguyên nhân quan trọng nhất là giấc ngủ không được thư giãn và nghỉ ngơi hoàn toàn, chủ yếu liên quan đến chất lượng và vị trí của giường. mối quan hệ. Giường là phần cứng của giấc ngủ, một chiếc giường phù hợp phải dài hơn cơ thể bạn 20-30 cm, nệm và khung giường phải vừa vặn hoàn hảo.

Ngủ trên giường cứng chưa chắc đã tốt cho sức khỏe. Một tấm nệm quá cứng sẽ không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của cột sống nhưng sẽ gây áp lực lên vai và hông, khiến người nằm cảm thấy khó chịu. Nếu một số người bị đau lưng dưới, họ không nên ngủ trên giường gỗ cứng để không làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Ngủ trên nệm tốt cho sức khỏe hơn nhiều so với việc không ngủ trên nệm. Tuy nhiên, không phải nệm càng dày thì càng tốt.

Độ dày của nệm không nhất thiết liên quan đến lực nâng đỡ của nó, đặc biệt là nệm lò xo. Nếu độ dày của lò xo không thay đổi và lớp đệm phía dưới dày hơn thì sự thay đổi này chỉ mang lại sự thoải mái hơn chứ không phải lực hỗ trợ. Một tấm nệm cao su có độ dày khoảng 12 cm và mật độ cao, cộng với phần đáy bằng gỗ cứng, sẽ cung cấp đủ khả năng hỗ trợ; nếu nệm lò xo muốn bền thì nệm lò xo có độ dày từ 12 đến 18 cm là lý tưởng nhất. Nhà máy nệm Phật Sơn www.springmattressfactory.com.