マットレスの厚さに関する知識
著者: シンウィン– マットレスサプライヤー
きしむベッドとぐっすり眠れる夜を結びつけられますか？ 人々は日々の生活の質を向上させようと努力し、体にも気を配りますが、睡眠の質については無視しがちです。 腰痛は現代人によく見られる病気です。 オフィスでの習慣や間違った座り方に加え、最も重要な原因は、睡眠中に十分にリラックスして休むことができないことであり、これは主にベッドの質と配置に関係しています。 関係。 ベッドは睡眠のハードウェアです。適切なベッドは体より 20 ～ 30 cm 長く、マットレスとベッドフレームがぴったりフィットする必要があります。
硬いベッドで寝るのは必ずしも健康的ではありません。 硬すぎるマットレスは脊椎の健康に深刻な影響を与えることはありませんが、肩や腰に負担がかかり、不快感を感じます。 腰痛のある人は、症状を悪化させないために、堅木張りのベッドで寝るべきではありません。 マットレスの上で寝るのは、マットレスの上で寝ないよりずっと健康的です。 しかし、マットレスは厚ければ厚いほど良いというわけではありません。
マットレスの厚さは、特にスプリングマットレスの場合、その支持力と必ずしも関係がありません。 スプリングの厚さは変わらず、底部のパッドを厚くした場合、交換によってサポート力は向上せず、快適性のみが向上します。 厚さ約12cmで高密度のラテックスマットレスは、硬い木材の底部と組み合わせることで十分なサポート力が得られます。スプリングマットレスの耐久性を重視する場合は、厚さ12～18cmのスプリングマットレスが最適です。 佛山マットレス工場 www.springmattressfactory.com。
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