آشنایی با ضخامت تشک

نویسنده: سینوین تامین‌کنندگان تشک

آیا می‌توانید صدای جیرجیر تخت را با خواب خوب شبانه مرتبط کنید؟ مردم هر روز سعی می‌کنند کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند و از بدن خود مراقبت کنند، اما اغلب کیفیت خواب را نادیده می‌گیرند. کمردرد یک بیماری شایع در بین افراد مدرن است. علاوه بر عادات اداری و وضعیت نادرست نشستن، مهمترین دلیل این است که خواب نمی‌تواند به طور کامل آرامش و استراحت ایجاد کند، که بیشتر مربوط به کیفیت و محل قرارگیری تخت است. رابطه تخت خواب، ابزار خواب است، یک تخت خواب مناسب باید ۲۰ تا ۳۰ سانتی‌متر از بدن شما بلندتر باشد و تشک و چارچوب تخت باید کاملاً متناسب باشند.

خوابیدن روی تخت سفت لزوماً سالم نیست. تشکی که خیلی سفت باشد، تأثیر جدی بر سلامت ستون فقرات نخواهد داشت، اما به شانه‌ها و باسن فشار وارد می‌کند و باعث می‌شود افراد احساس ناراحتی کنند. اگر برخی افراد کمردرد دارند، نباید روی تخت چوبی بخوابند تا وضعیتشان بدتر نشود. خوابیدن روی تشک خیلی سالم‌تر از نخوابیدن روی تشک است. با این حال، تشک هر چه ضخیم‌تر باشد، بهتر نیست.

ضخامت تشک، به خصوص تشک فنری، هیچ رابطه‌ی الزامی با نیروی تکیه‌گاه آن ندارد. اگر ضخامت فنر تغییر نکند و لایه زیرین ضخیم‌تر شود، این تغییر فقط راحتی بیشتری ایجاد می‌کند، نه نیروی تکیه‌گاه. یک تشک لاتکس با ضخامت حدود ۱۲ سانتی‌متر و چگالی بالا، به علاوه‌ی کفی از جنس چوب سخت، پشتیبانی کافی را فراهم می‌کند؛ اگر قرار است تشک فنری بادوام باشد، تشک فنری با ضخامت ۱۲ تا ۱۸ سانتی‌متر ایده‌آل‌ترین است. کارخانه تشک فوشان www.springmattressfactory.com