An t-eolas ar thiús an tochta

Údar: Synwin– Soláthraithe Tochtanna

An féidir leat leaba ag creacadh a cheangal le codladh maith oíche? Déanann daoine iarracht a gcáilíocht beatha a fheabhsú gach lá agus aire a thabhairt dá gcorp, ach is minic a dhéanann siad neamhaird ar cháilíocht an chodladh. Is galar coitianta i measc daoine nua-aimseartha é pian droma. Chomh maith le nósanna oifige agus staidiúir shuí mhícheart, is é an chúis is tábhachtaí ná nach mbíonn an codladh in ann scíth a ligean agus sosa go hiomlán, rud a bhaineann den chuid is mó le cáilíocht agus suíomh na leapa. gaol. Is í an leaba crua-earraí an chodladh, ba chóir go mbeadh leaba cheart 20-30 cm níos faide ná do chorp, agus ba chóir go n-oirfeadh an tocht agus fráma na leapa go foirfe.

Ní gá go mbeadh sé sláintiúil codladh ar leaba chrua. Ní dhéanfaidh tocht atá ró-chrua difear tromchúiseach do shláinte an dromlaigh, ach cuirfidh sé strus ar na guaillí agus na cromáin, rud a fhágann go mbraitheann daoine míchompordach. Mura bhfuil pian sa chúl íochtarach ag daoine áirithe, níor cheart dóibh codladh ar leaba adhmaid chrua, chun nach ndéanfadh an riocht níos measa. Tá codladh ar thocht i bhfad níos sláintiúla ná gan chodladh air. Mar sin féin, ní hé an tiús is amhlaidh is fearr an tocht.

Níl aon ghaol riachtanach idir tiús an tochta agus a fhórsa tacaíochta, go háirithe an tocht earraigh. Mura n-athraíonn tiús an earraigh, agus má dhéantar an líonadh bun a thiúsú, níl an malartú ach níos fearr den chompord, ní an fórsa tacaíochta. Tugann tocht laitéis le tiús de thart ar 12 cm agus dlús ard, chomh maith le bun adhmaid chrua, dóthain tacaíochta; más mian leis an tocht earraigh a bheith buan, is é tocht earraigh le tiús 12 go 18 cm an ceann is fearr. Monarcha Tochtanna Foshan www.springmattressfactory.com.